nel sito nel web con
Ultimo aggiornamento
  benessere.com (home) / Alimentazione sana / 1000_ricette / Ricette Vis

Asparagi alla crema

Asparagi alla crema

Tipo di piatto Verdure / Legumi Digeribilità normale
Portata Contorno Tempo di preparazione 40 minuti
Porzioni 6 Tempo di cottura 20 minuti
Gusto delicata Tempo totale 60 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta medio
Pubblicità

Ingredienti

Un chilo e mezzo di asparagi

Ottanta grammi di burro

Due decilitri di panna liquida

Olio

Sale


Procedimento

"Tagliare la parte finale degli asparagi e raschiare un poco i gambi, legarli a mazzi e metterli in una pentola alta e stretta, tenendo le punte rivolte verso l'alto. Versare nella casseruola acqua leggermente salata fino ad arrivare al livello delle punte, che dovranno cuocere al vapore. Scolarli non troppo cotti, slegarli ed eliminare tutto il gambo. Far soffriggere il burro e un goccio di olio in un largo tegame, unire gli asparagi e farli ben insaporire, rigirandoli delicatamente con una paletta; salare, aggiungere la panna liquida e, appena si accenna l'ebollizione, togliere il recipiente dal fuoco."


Consigli dello Chef

Questo piatto deve essere servito ben caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 281 kcal
Nutrienti
Proteine 8 g
Lipidi (Grassi) 21 g
Glucidi (Carboidrati) 9 g
Amido 0 g
Zucchero 9 g
Fibra 5 g
Minerali
Sodio 12 mg (*) (Sodio negli alimenti)
Potassio 35 mg (*)
Ferro 3 mg
Calcio 89 mg
Fosforo 185 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,41 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,66 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 2,03 mg (*)
Vitamina A 241,62 mg RE
Vitamina C 36,00 mg (*)

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Asparagi alla crema


Summer Break
Le tariffe sono per camera e comprendono prima colazione al buffet, 1 Riflessologia Plantare per persona,utilizzo delle piscine termali con sauna e bagno turco, Set piscina [...]
Terme di Saturnia Spa & Golf Resort  
Saturnia (GR)
Toscana - Italy

Vedi
 

chi siamo | scrivici

Top link:

ginnastica Pilates lombosciatalgia - lombalgia cardiofrequenzimetro gelosia test intelligenza disturbi del sonno ansia intelligenza emotiva sonno agopuntura depressione comunicazione psicosomatica paura rabbia felicità fumo diabete carnitina corsa allenamento calorie sport allenamento corsa aerobica ginnastica corpo libero menisco test psicologici ricette cucina trucco calvizie capelli terme cure terme dieta dieta gratuita dieta personalizzata dimagrire dieta ipocalorica peso ideale peso giusto peso forma calorie calorie alimenti dieta pesoforma pesoforma emozioni stress trekking
Link consigliati:
calvizie capelli cellulite trucco depilazione igiene intima cosmetici termali cosmetici uomo
Da vedere:
Bagni di Pisa Terme e Hotel Hotel MILANO Hotel 4 stelle Milano myonehotel Hotel Costa Smeralda Hotel a Parma Business hotel Milano Hotel Terraqua Grotta Giusti Hotel Fonteverde Hotel Hotel lago di Como Hotel Lago di Garda Hotel POMPEI Hotel Fiera Milano Hotel Milano Fiera Hotel Venezia Hotel Helvetia Sirium Hotel del buono Endoscopi Industriali software albergo software hotel gratuito albergo 4 stelle roma centro illuminazione led albergo roma centro storico hotel venezia mestre Hotel Siena hotel 4 stelle chianciano terme integratori alimentari Tecnologie Materiali Soluzioni Hotel Napoli Hotel Milano Berna Terme Lago di Garda hotel Toscana Chianti Ristorante Monza Hotel Roma via Veneto alberghi toscana hotel Milano Watttredici lake como hotel



Copyright © 1999-2009 A.E.C. srl
[L'editore] [Pubblicità] [Shopping on-line] [Corsi]