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Bignè di carote

Bignè di carote

Tipo di piatto Verdure / Legumi Digeribilità pesante
Portata Contorno Tempo di preparazione 180 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 30 minuti
Gusto saporita Tempo totale 210 minuti
Difficoltà media difficoltà Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Mezzo chilo circa di carote

Cento grammi di farina

Cinque grammi di lievito

Un uovo

Mezzo bicchiere di vino bianco secco

Olio

Sale


Procedimento

"Versare la farina in una terrina, aggiungere l'uovo, il lievito diluito in poca acqua tiepida, tre cucchiaiate di olio, un pizzico di sale e mescolare con una frustina unendo a poco a poco il vino e l'acqua tiepida necessaria per ottenere una pastella vellutata ma non troppo liquida. Lasciar lievitare per un paio d'ore. Intanto mondare le carote, raschiarle e lessarle in acqua salata stando attenti a toglierle al dente; scolarle e tagliarle a rondelle. Immergerle nella pastella e friggerle, raccogliendole a cucchiaiate insieme a un po' di pastella, in abbondante olio bollente."


Consigli dello Chef

Frittura Quando si frigge, l’olio deve essere sempre ben caldo, molto importante è non far raggiungere il punto di fumo, in modo da non creare delle tossine che possono far male. Il cibo una volta fritto va sempre messo su carta assorbente e servito caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 269 kcal
Nutrienti
Proteine 6 g
Lipidi (Grassi) 13 g
Glucidi (Carboidrati) 29 g
Amido 17 g (*)
Zucchero 10 g
Fibra 5 g
Minerali
Sodio 137 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 341 mg
Ferro 1 mg
Calcio 67 mg
Fosforo 108 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,06 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,12 mg
Vitamina PP (Niacina) 1,15 mg
Vitamina A 1.316,81 mg RE
Vitamina C 3,00 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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Bignè di carote


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