ultmo aggiornamento
Sei in:   benessere.com / Alimentazione sana / 1000_ricette / Ricette Vis
Stampa questa pagina

Cavolini di bruxelles alla parmigiana

Cavolini di bruxelles alla parmigiana

Tipo di piatto Verdure / Legumi Digeribilità normale
Portata Contorno Tempo di preparazione 30 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 30 minuti
Gusto saporita Tempo totale 60 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
Pubblicità

Ingredienti

Seicento grammi di cavolini di bruxelles

Cento grammi di burro

Cento grammi di parmigiano grattugiato

Un limone

Olio

Sale


Procedimento

Mondare i cavolini eliminando le foglie esterne appassite e immergerli, a mano a mano che sono pronti, in acqua acidulata con il succo del limone. Lavarli bene, lessarli in acqua bollente leggermente salata e scolarli. Intanto in un tegame far fondere il burro con un goccio d’olio. Disporre i cavolini su un piatto da portata caldo, facendo due o tre strati e cospargendo ogni strato con parmigiano e il burro appena dorato.


Consigli dello Chef

Questo piatto deve essere servito ben caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 354 kcal
Nutrienti
Proteine 15 g
Lipidi (Grassi) 27 g
Glucidi (Carboidrati) 7 g
Amido 1 g
Zucchero 5 g
Fibra 8 g (*)
Minerali
Sodio 161 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 718 mg
Ferro 2 mg
Calcio 374 mg
Fosforo 250 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,08 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,30 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 0,98 mg (*)
Vitamina A 590,58 mg RE
Vitamina C 77,20 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Cavolini di bruxelles alla parmigiana

diete, nutrizione, dietetica

ricette di cucina gratis online

corsa

Offerta del mese

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.


96.48 Euro
Novit del mese

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra i produttori di grandi quantità di succo spremuto a freddo. Molto più di un semplice spremiagrumi elettrico!


290.00 Euro
Copyright © 1999-2012 A.E.C. srl - CHI SIAMO | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | VIAGGI