Pomodori in insalata

Tipo di piatto	Verdure / Legumi	Digeribilità	normale
Portata	Contorno	Tempo di preparazione	15 minuti
Porzioni	4	Tempo di cottura	0 minuti
Gusto	saporita	Tempo totale	15 minuti
Difficoltà	facile	Costo della ricetta	basso

Ingredienti

Un chilo di pomodori

Basilico

Origano

Olio

Sale

Pepe

Procedimento

Tagliare i pomodori a metà orizzontalmente, togliere la parte bianca e i semi, tagliare le due metà a spicchi, salarli, peparli e cospargerli con un trito di basilico e origano. Irrorare con abbondante olio e servire.

Consigli dello Chef

I pomodori adatti per questa ricetta devono essere non troppo maturi di colore rosato

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia	156 kcal
Nutrienti
Proteine	3 g
Lipidi (Grassi)	13 g
Glucidi (Carboidrati)	7 g
Amido	0 g
Zucchero	7 g
Fibra	3 g
Minerali
Sodio	8 mg	(Sodio negli alimenti)
Potassio	735 mg
Ferro	1 mg
Calcio	33 mg
Fosforo	66 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina)	0,08 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)	0,08 mg
Vitamina PP (Niacina)	1,77 mg
Vitamina A	117,82 mg RE
Vitamina C	52,83 mg
() di alcuni alimenti non è disponibile il valore*

Pomodori in insalata

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.

96.48 Euro

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra i produttori di grandi quantità di succo spremuto a freddo. Molto più di un semplice spremiagrumi elettrico!

290.00 Euro