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Purea di carote

Purea di carote

Tipo di piatto Verdure / Legumi Digeribilità leggera
Portata Contorno Tempo di preparazione 20 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 70 minuti
Gusto delicata Tempo totale 0 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Un chilo di carote

Cinquanta grammi di parmigiano grattugiato

Cinquanta grammi di burro

Un bicchiere di latte

Un litro di brodo

Sale


Procedimento

"Raschiare le carote, lavarle, tagliarle a filetti; metterle in una casseruola, coprirle di brodo e cuocere a fuoco moderato e a recipiente coperto. Se necessario aggiungere durante la cottura dell’altro brodo bollente. Quando le carote sono cotte e il brodo assorbito passare tutto al setaccio e quindi unirvi il burro, il latte e il parmigiano, aggiustare di sale e rimettere su fuoco lento fin quando la purea sarà ben densa."


Consigli dello Chef

Questo piatto deve essere servito caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 257 kcal
Nutrienti
Proteine 8 g
Lipidi (Grassi) 14 g
Glucidi (Carboidrati) 21 g
Amido 0 g (*)
Zucchero 21 g (*)
Fibra 8 g (*)
Minerali
Sodio 330 mg (*) (Sodio negli alimenti)
Potassio 613 mg (*)
Ferro 2 mg (*)
Calcio 296 mg (*)
Fosforo 209 mg (*)
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,07 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,20 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 1,61 mg (*)
Vitamina A 2.740,33 mg RE (*)
Vitamina C 6,19 mg (*)

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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Purea di carote

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