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Spinaci alla lombarda

Spinaci alla lombarda

Tipo di piatto Verdure / Legumi Digeribilità normale
Portata Secondo Tempo di preparazione 30 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 30 minuti
Gusto saporita Tempo totale 60 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Un chilo di spinaci

Cento grammi di burro

Cinquanta grammi di parmigiano grattugiato

Quattro uova

Sale


Procedimento

"Mondare e lavare bene gli spinaci cambiando molte volte l’acqua; metterli in una pentola, salarli e senza aggiungere altra acqua cuocerli coperti. Scolarli, farli raffreddare e strizzarli. Imburrare una pirofila, disporvi a strato gli spinaci, fatti prima insaporire in metà del burro, spolverizzandoli con il formaggio, rompervi sopra le uova. Irrorare con il rimanente burro fuso e cuocere in forno a calore moderato finché gli albumi non si siano rassodati."


Consigli dello Chef

Questo piatto deve essere servito caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 379 kcal
Nutrienti
Proteine 19 g
Lipidi (Grassi) 27 g
Glucidi (Carboidrati) 8 g
Amido 6 g
Zucchero 1 g
Fibra 5 g
Minerali
Sodio 395 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 1.408 mg
Ferro 8 mg
Calcio 370 mg
Fosforo 349 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,13 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,12 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 0,95 mg (*)
Vitamina A 1.443,71 mg RE
Vitamina C 81,00 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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Spinaci alla lombarda

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