nel sito nel web con
Ultimo aggiornamento
  benessere.com (home) / Alimentazione sana / 1000_ricette / Ricette Vis

Arista di maiale al forno

Arista di maiale al forno

Tipo di piatto Carni Digeribilità normale
Portata Secondo Tempo di preparazione 30 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 60 minuti
Gusto saporita Tempo totale 90 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
Pubblicità

Ingredienti

Un chilo di arista di maiale

Due spicchi di aglio

Un rametto di rosmarino

Olio

Sale

Pepe


Procedimento

"Praticare dei piccoli taglietti alla carne dove introdurrete l’aglio a filetti e il rosmarino.Condirla con sale e pepe macinato al momento, legarla con uno spago sottile per mantenerla in forma, metterla in una teglia unta di olio e cospargerla ancora con un po' di olio. Cuocerla in forno molto caldo (circa 220°) per una ventina di minuti; quando la superficie sarà ben dorata, abbassare la temperatura e portare a termine la cottura. Se dovesse asciugare troppo, è possibile aggiungere di tanto in tanto poca acqua o brodo."


Consigli dello Chef

Cottura al forno Portare il forno a temperatura elevata prima di immettervi la carne. Aggiungere un piccolo recipiente a parte con un poco d’acqua per evitare che il cibo si secchi troppo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 479 kcal
Nutrienti
Proteine 52 g
Lipidi (Grassi) 27 g
Glucidi (Carboidrati) 0 g
Amido 0 g
Zucchero 0 g (*)
Fibra 0 g
Minerali
Sodio 183 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 566 mg
Ferro 3 mg
Calcio 24 mg
Fosforo 377 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,38 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,75 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 9,02 mg (*)
Vitamina A 5,22 mg RE
Vitamina C 0,25 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Arista di maiale al forno


Summer Break
Le tariffe sono per camera e comprendono prima colazione al buffet, 1 Riflessologia Plantare per persona,utilizzo delle piscine termali con sauna e bagno turco, Set piscina [...]
Terme di Saturnia Spa & Golf Resort  
Saturnia (GR)
Toscana - Italy

Vedi
 

chi siamo | scrivici



Copyright © 1999-2009 A.E.C. srl
[L'editore] [Pubblicità] [Shopping on-line] [Corsi]