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Spaghetti con la ' pommarola '

Spaghetti con la ' pommarola '

Tipo di piatto Pasta Digeribilità normale
Portata Primo Tempo di preparazione 10 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 20 minuti
Gusto saporita Tempo totale 30 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Quattrocento grammi di spaghetti

Un chilo di pomodori maturi

Una cipolla media

Cinquanta grammi di parmigiano grattugiato

Basilico

Olio

Sale

Pepe


Procedimento

Tagliare i pomodori a filetti ed eliminare i semi. Tagliare la cipolla a fettine sottili e farla soffriggere a fuoco lento, quando è dorata unire i filetti di pomodoro e una parte del basilico, salare, pepare e cuocere a fuoco lento fin quando la salsa tende a restringersi. Cuocere intanto gli spaghetti, scolarli e condirli con metà del parmigiano, la salsa di pomodoro e guarnire infine con delle foglioline di basilico. Il resto del parmigiano verrà servito in tavola.


Consigli dello Chef

Per questo piatto sono indicati i pomodori di tipo 'San Marzano'

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 544 kcal
Nutrienti
Proteine 18 g
Lipidi (Grassi) 16 g
Glucidi (Carboidrati) 83 g
Amido 61 g
Zucchero 15 g
Fibra 8 g
Minerali
Sodio 98 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 1.010 mg
Ferro 3 mg
Calcio 204 mg
Fosforo 351 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,10 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,26 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 4,24 mg
Vitamina A 357,25 mg RE
Vitamina C 38,82 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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Spaghetti con la ' pommarola '

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