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Spaghetti con i gamberi

Spaghetti con i gamberi

Tipo di piatto Primi di pesce Digeribilità normale
Portata Primo Tempo di preparazione 10 minuti
Porzioni 6 Tempo di cottura 20 minuti
Gusto saporita Tempo totale 30 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Seicento grammi di spaghetti

Trecento grammi di gamberi sgusciati

Cinquecento grammi di pomodori maturi

Uno spicchio d'aglio

Mezza cipolla

Olio

Sale

Pepe


Procedimento

Tritare finemente la cipolla e farla soffriggere nell’olio. Spellare il pomodoro, togliergli i semi, tagliarlo a pezzetti e aggiungerlo alla cipolla insieme con l’aglio diviso in due pezzi. Non appena il pomodoro sarà appassito versare nel tegame anche i gamberi, condire con sale e abbondante pepe, lasciare per qualche momento a fiamma viva rimescolando il pesce e poi a fuoco basso per circa venti minuti. A cottura ultimata aggiungere il prezzemolo. Lessare gli spaghetti al dente e condirli con il sugo rimescolando bene.


Consigli dello Chef

Se i gamberi fossero molto grossi, tagliarli a pezzetti prima di aggiungerli al pomodoro.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 492 kcal
Nutrienti
Proteine 19 g
Lipidi (Grassi) 13 g
Glucidi (Carboidrati) 77 g
Amido 61 g
Zucchero 9 g
Fibra 5 g
Minerali
Sodio 83 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 595 mg
Ferro 3 mg
Calcio 89 mg
Fosforo 389 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,10 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,25 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 4,35 mg
Vitamina A 106,27 mg RE
Vitamina C 13,46 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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Spaghetti con i gamberi

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