ultmo aggiornamento
Sei in:   benessere.com / Alimentazione sana / 1000 ricette / Ricetta
Stampa questa pagina

Lombatine al porto

Lombatine al porto

Tipo di piatto Carni Digeribilità normale
Portata Secondo Tempo di preparazione 10 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 15 minuti
Gusto saporita Tempo totale 25 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta medio
Pubblicità

Ingredienti

Quattro fette di lombata di vitello

Cinquanta grammi di burro

Cinquanta grammi di prosciutto crudo

Cinquanta grammi di grana grattugiato

Un bicchiere di Porto

Prezzemolo

Olio

Sale

Pepe


Procedimento

"Preparare una salsetta con olio, poco sale, pepe e spalmarla sulle fettine. Far fondere il burro in un tegame, allinearvi le fettine e rosolarle lentamente da ambedue i lati. Tritare il prosciutto con il prezzemolo e mescolarvi il formaggio grattugiato; distribuire il composto sulle fettine, bagnare con il Porto e lasciarlo evaporare a fuoco vivo senza rigirare la carne."


Consigli dello Chef

"La ricetta si presta ad alcune varianti; eccellente sostituendo il Porto con vini liquorosi aromatici (passito, moscato passito ecc.)"

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 393 kcal
Nutrienti
Proteine 34 g
Lipidi (Grassi) 23 g
Glucidi (Carboidrati) 1 g
Amido 0 g
Zucchero 1 g
Fibra 0 g
Minerali
Sodio 481 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 558 mg
Ferro 3 mg
Calcio 174 mg
Fosforo 380 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,16 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,40 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 7,67 mg (*)
Vitamina A 145,57 mg RE
Vitamina C 1,22 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Lombatine al porto

diete, nutrizione, dietetica

ricette di cucina gratis online

corsa

Offerta del mese

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.


96.48 Euro
Novit del mese

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra i produttori di grandi quantità di succo spremuto a freddo. Molto più di un semplice spremiagrumi elettrico!


290.00 Euro
Copyright © 1999-2012 A.E.C. srl - CHI SIAMO | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | VIAGGI