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Fesa di vitello piccante

Fesa di vitello piccante

Tipo di piatto Carni Digeribilità normale
Portata Secondo Tempo di preparazione 80 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 100 minuti
Gusto saporita Tempo totale 180 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta medio
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Ingredienti

Ottocento grammi di fesa di vitello

Centocinquanta grammi di prosciutto crudo

Un peperoncino piccante

Una foglia di lauro

Due foglie di salvia

Mezzo bicchiere di aceto

Una grattugiata di noce moscata

Olio

Sale

Pepe


Procedimento

"Praticate dei taglietti nella carne dove introdurrete il prosciutto a bastoncini, i pezzetti di lauro e di peperoncino. Mescolate in una terrina l'olio, l'aceto, un pizzico di sale e pepe e una grattugiata di noce moscata; cospargere con il miscuglio la carne e lasciarla marinare per almeno un'ora rigirandola ogni tanto. Ungere leggermente un tegame (preferibilmente di terracotta) con poco olio, unire la salvia e farvi rosolare la carne a fiamma viva salare, pepare e portare a termine la cottura cospargendo ogni tanto con qualche cucchiaio della marinata."


Consigli dello Chef

RosolarePrima di mettere la carne nel tegame far riscaldare un po’ l’olio in modo che si crei una crosticina che non permetta ai succhi di fuoriuscire, così facendo si ottiene una carne morbida.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 367 kcal
Nutrienti
Proteine 51 g
Lipidi (Grassi) 16 g
Glucidi (Carboidrati) 0 g
Amido 0 g
Zucchero 0 g (*)
Fibra 0 g
Minerali
Sodio 1.145 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 871 mg
Ferro 5 mg (*)
Calcio 42 mg
Fosforo 527 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,58 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,60 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 13,21 mg (*)
Vitamina A 8,64 mg RE
Vitamina C 0,69 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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Fesa di vitello piccante

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