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Pizza alla romana

Pizza alla romana

Tipo di piatto Pizza Digeribilità normale
Portata Secondo Tempo di preparazione 90 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 30 minuti
Gusto saporita Tempo totale 120 minuti
Difficoltà media difficoltà Costo della ricetta medio
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Ingredienti

Quattrocento grammi di farina

Duecento grammi di mozzarella

Trecento grammi di polpa di pomodoro

Quattro filetti di acciuga

Tre cucchiai di pecorino romano grattugiato

Un dadino di lievito di birra

Basilico

Olio

Sale

Pepe


Procedimento

Preparare la pasta: versare in un recipiente di plastica leggero la farina fare al centro una conca un cucchiaino di sale, un cucchiaio scarso d'olio d'oliva e un bicchiere abbondante di acqua calda nel quale avrete sciolto il lievito di birra. Versando l'acqua sciogliere bene il lievito e il sale, poi pian piano impastare il tutto e lavorare un po' la pasta; appena ottenuta una palla, praticare un taglio a croce per facilitarne la crescita e poi coprire il recipiente con un canovaccio e lasciarla lievitare per un'ora circa. Dopo la lievitazione lavorare ancora la pasta, metterla in una teglia unta d'olio e stenderla bene con le mani, in modo da riempire tutta la teglia. Distribuire sulla pasta il pomodoro tagliato a filetti, l'acciuga a pezzi, la mozzarella tagliata a fettine sottili, basilico e pecorino. Insaporire con sale, pepe e un filo d'olio. Cuocere in forno riscaldato a 225 gradi per circa una mezz'ora.


Consigli dello Chef

Questo piatto deve essere servito ben caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 609 kcal
Nutrienti
Proteine 25 g
Lipidi (Grassi) 21 g
Glucidi (Carboidrati) 80 g
Amido 69 g (*)
Zucchero 4 g (*)
Fibra 4 g
Minerali
Sodio 135 mg (*) (Sodio negli alimenti)
Potassio 454 mg (*)
Ferro 2 mg (*)
Calcio 350 mg
Fosforo 357 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,10 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,31 mg
Vitamina PP (Niacina) 2,56 mg (*)
Vitamina A 191,75 mg RE
Vitamina C 8,30 mg (*)

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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