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Pizza al pomodoro

Pizza al pomodoro

Tipo di piatto Pizza Digeribilità normale
Portata Secondo Tempo di preparazione 80 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 30 minuti
Gusto saporita Tempo totale 110 minuti
Difficoltà media difficoltà Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Quattrocento grammi di farina

Trecento grammi di pomodoro

Un dadino di lievito di birra

Due cucchiai di parmigiano

Basilico

Olio

Sale

Pepe


Procedimento

"Preparare la pasta: versare in un recipiente di plastica leggero la farina fare al centro una conca un cucchiaino di sale, un cucchiaio scarso d’olio d’oliva e un bicchiere abbondante di acqua calda nel quale avrete sciolto il lievito di birra. Versando l’acqua sciogliere bene il lievito e il sale, poi pian piano impastare il tutto e lavorare un po’ la pasta; appena ottenuta una palla, praticare un taglio a croce per facilitarne la crescita e poi coprire il recipiente con un canovaccio e lasciarla lievitare per un’ora circa. Dopo la lievitazione lavorare ancora la pasta, metterla in una teglia unta d’olio e stenderla bene con le mani, in modo da riempire tutta la teglia. Cospargere la pasta con i filetti di pomodoro e foglioline di basilico. Salare, pepare, irrorare con l’olio e spolverizzare con il parmigiano. Cuocere in forno riscaldato a 225° per circa una mezz’ora."

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 461 kcal
Nutrienti
Proteine 14 g
Lipidi (Grassi) 10 g
Glucidi (Carboidrati) 80 g
Amido 69 g (*)
Zucchero 4 g
Fibra 4 g
Minerali
Sodio 41 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 352 mg
Ferro 1 mg
Calcio 88 mg
Fosforo 154 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,09 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,16 mg
Vitamina PP (Niacina) 2,09 mg
Vitamina A 81,19 mg RE
Vitamina C 8,30 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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