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Pancotto

Pancotto

Tipo di piatto Minestre / Zuppe Digeribilità normale
Portata Primo Tempo di preparazione 10 minuti
Porzioni 6 Tempo di cottura 10 minuti
Gusto saporita Tempo totale 20 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Un chilo e mezzo di pomodori maturi

Dodici fette di pane raffermo

Due spicchi d'aglio

Cinquanta grammi di parmigiano

Olio

Sale


Procedimento

Fate soffriggere l’aglio tritato in abbondante olio, spezzettate i pomodori e versateli nel soffritto, insaporite con sale e lasciate cuocere per qualche minuto. Tagliare a tocchetti il pane e versarlo nel sugo diluire con acqua e lasciate cuocere ancora per circa cinque minuti. Servite cospargendo ogni piatto con parmigiano.


Consigli dello Chef

Questo piatto deve essere servito ben caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 444 kcal
Nutrienti
Proteine 14 g
Lipidi (Grassi) 10 g
Glucidi (Carboidrati) 76 g
Amido 59 g
Zucchero 11 g
Fibra 8 g
Minerali
Sodio 65 mg (*) (Sodio negli alimenti)
Potassio 755 mg (*)
Ferro 2 mg
Calcio 133 mg
Fosforo 182 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,06 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,03 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 1,81 mg (*)
Vitamina A 334,46 mg RE
Vitamina C 37,52 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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