ultmo aggiornamento
Sei in:   benessere.com / Alimentazione sana / 1000 ricette / Ricetta
Stampa questa pagina

Filetto di maiale al latte

Filetto di maiale al latte

Tipo di piatto Carni Digeribilità normale
Portata Secondo Tempo di preparazione 30 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 90 minuti
Gusto saporita Tempo totale 120 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta medio
Pubblicità

Ingredienti

Un chilo di filetto di maiale

Cinquanta grammi di burro

Tre foglie di salvia

Rosmarino

Un litro di latte

Olio

Sale

Pepe


Procedimento

Praticare dei fori nel filetto e introdurvi i ciuffi di rosmarino, legarla con uno spago sottile per mantenerla in forma, salarla e peparla. Far soffriggere in una casseruola il burro e un po’ d’olio, con la salvia, farvi rosolare la carne a fuoco vivo, coprirla con il latte caldo, mettere il coperchio e, quando gran parte del latte sarà stato assorbito, togliere il coperchio e portare a termine la cottura mescolando spesso.


Consigli dello Chef

La preparazione si presta anche alla lonza (o arista) di maiale. Se amate i sapori agrodolci, dopo la rosolatura e prima di agigungere il latte potete sfumare la carne con due cucchiai di buon aceto di vino.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 704 kcal
Nutrienti
Proteine 60 g
Lipidi (Grassi) 41 g
Glucidi (Carboidrati) 13 g
Amido 0 g
Zucchero 12 g (*)
Fibra 0 g
Minerali
Sodio 309 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 943 mg
Ferro 4 mg (*)
Calcio 334 mg
Fosforo 611 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,44 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,20 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 9,23 mg (*)
Vitamina A 194,81 mg RE
Vitamina C 1,72 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Filetto di maiale al latte

diete, nutrizione, dietetica

ricette di cucina gratis online

corsa

Offerta del mese

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.


96.48 Euro
Novit del mese

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra i produttori di grandi quantità di succo spremuto a freddo. Molto più di un semplice spremiagrumi elettrico!


290.00 Euro
Copyright © 1999-2012 A.E.C. srl - CHI SIAMO | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | VIAGGI