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Crostoni di polenta e acciughe

Crostoni di polenta e acciughe

Tipo di piatto Polente Digeribilità normale
Portata Antipasto Tempo di preparazione 30 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 50 minuti
Gusto saporita Tempo totale 80 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Cinquecento grammi di farina gialla

Ottanta grammi di pasta d'acciughe

Centocinquanta grammi di burro

Mezzo bicchiere di vino bianco

Sale


Procedimento

"Preparate una polenta tradizionale, solo in aggiunta, versate nell’impasto il vino. La classica polenta bergamasca, piuttosto soda, si prepara con una quantità di acqua pari a quattro volte il peso della farina; se vi piace più morbida aumentate la quantità di acqua. Appena la polenta sarà pronta versatela su una spianatoia, livellatela e lasciatela raffreddare. Intanto mescolate il burro con la pasta d’acciughe. Tagliate la polenta a fettine, ponetele in forno a riscaldare, spalmatele con il composto preparato e servite."


Consigli dello Chef

"La classica polenta bergamasca, piuttosto soda, si prepara con una quantità di acqua pari a quattro volte il peso della farina; se vi piace più morbida aumentate la quantità di acqua."

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 790 kcal
Nutrienti
Proteine 16 g
Lipidi (Grassi) 33 g
Glucidi (Carboidrati) 101 g
Amido 90 g
Zucchero 2 g
Fibra 4 g
Minerali
Sodio 101 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 318 mg
Ferro 3 mg
Calcio 27 mg
Fosforo 212 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,27 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,17 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 3,31 mg (*)
Vitamina A 399,69 mg RE
Vitamina C 0,00 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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Crostoni di polenta e acciughe

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