ultmo aggiornamento
Sei in:   benessere.com / Alimentazione sana / 1000 ricette / Ricetta
Stampa questa pagina

Quadretti di farina di castagne

Quadretti di farina di castagne

Tipo di piatto Pasta Digeribilità normale
Portata Primo Tempo di preparazione 60 minuti
Porzioni 6 Tempo di cottura 10 minuti
Gusto saporita Tempo totale 70 minuti
Difficoltà media difficoltà Costo della ricetta basso
Pubblicità

Ingredienti

Quattrocento grammi di farina di castagne dolce

Seicento grammi di farina

Cinquanta grammi di pecorino grattugiato

Olio


Procedimento

Mescolate le due farine, disponetele a fontana su un piano da lavoro, versate al centro dell’acqua tiepida e incominciate ad impastare. Nel momento che avrete ottenuto una pasta ben compatta incominciate a tirare una sfoglia sottile e tagliatela a quadretti abbastanza grossi. Lessate questa specie di lasagne in acqua bollente salata per una decina di minuti a fuoco basso. Scolate e condite con il pecorino e un filo d’olio.


Consigli dello Chef

Questo piatto deve essere servito ben caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 656 kcal
Nutrienti
Proteine 17 g
Lipidi (Grassi) 12 g
Glucidi (Carboidrati) 128 g
Amido 69 g (*)
Zucchero 2 g (*)
Fibra 2 g (*)
Minerali
Sodio 160 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 698 mg
Ferro 3 mg
Calcio 101 mg
Fosforo 235 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,15 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,32 mg
Vitamina PP (Niacina) 1,52 mg
Vitamina A 25,49 mg RE
Vitamina C 0,00 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Quadretti di farina di castagne

diete, nutrizione, dietetica

ricette di cucina gratis online

corsa

Offerta del mese

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.


96.48 Euro
Novit del mese

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra gli estrattori a freddo di frutta e verdura. Molto più di una centrifuga tradizionale o di uno spremiagrumi elettrico!

290.00 Euro
Copyright © 1999-2012 A.E.C. srl - CHI SIAMO | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | VIAGGI