Menu Alimentazione sana

Crema di banane

Tipo di piatto Frutta Digeribilità normale
Portata Frutta Tempo di preparazione 20 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 0 minuti
Gusto saporita Tempo totale 20 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
Pubblicità

Ingredienti

Quattro banane

Sessanta grammi di zucchero

Una bustina di vanillina

Un limone

Un bicchierino di porto

Centocinquanta grammi di panna fresca


Procedimento

Frullate insieme tutti gli ingredienti, tranne la panna, che verserete a filo nel frullatore solo alla fine. Distribuite il frullato in quattro coppette e lasciatele a raffreddare per almeno un’ora in frigo prima di servirle.


Consigli dello Chef

La crema può essere guarnita con biscottini al cioccolato o con delle piccole meringhe.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 277 kcal
Nutrienti
Proteine 2 g
Lipidi (Grassi) 13 g
Glucidi (Carboidrati) 32 g
Amido 2 g
Zucchero 30 g
Fibra 2 g (*)
Minerali
Sodio 14 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 402 mg
Ferro 1 mg
Calcio 38 mg
Fosforo 52 mg (*)
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,07 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,10 mg
Vitamina PP (Niacina) 0,72 mg (*)
Vitamina A 170,63 mg RE
Vitamina C 20,30 mg (*)

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Offerta del mese
Oscar Neo Estrattore di succo vivente Offerta del mese

Oscar Neo da 1000. L'Estrattore di Succo Vivente più resistente al mondo!
L'estrattore di succo vivente Oscar Neo è l'ultimo e più moderno estrattore di succo a freddo. Oscar Neo DA 1000 mantiene le caratteristiche dei modelli precedenti, quali un singolo rotatore-tritatore, un sistema di estrazione a tre fasi, e una spremitura a freddo che mantiene vive le sostanze nutrienti fino a 48 ore dopo la spremitura. Inoltre con questo estrattore è possibile anche macinare, fare gelati, pasta, spaghetti e molto altro ancora.

Disponibile in pronta consegna!!

Vedi prodotto

Novità
Sedia ergonomica naturale con schienale - Color ecrù Novit del mese

La sedia ergonomica professionale ideale per coloro che lavorano seduti, aiuta a mantenere la posizione corretta della spina dorsale, l'inclinazione della sedia e dello schienale sono regolabili.

Altezza: 90 cm 
Larghezza: 45 cm 
Profondità: 50 cm. 

Nella sezione Benessere in Casa è possibile visualizzare  altri modelli disponibili nella variante ecrù/nera. 
Vedi prodotto

Prenota la tua vacanza benessere!

Cerca

Nazione
Regione
Struttura
Data di arrivo
Data di partenza
Camere
Adulti
Bambini

fonte verde

http://www.benessere.com/aec/privacy.htm


copyright © 1999-2015 A.E.C. Advertising and Electronic Commerce srl - CONTATTI | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | COOKIE POLICY | PRIVACY

A.E.C. Advertising and Electronic Commerce srl - Piazza Pontida, 7, 24122 Bergamo (Italia)
CF/P.IVA 02657150161 | REA: BG-312569 | Capitale sociale 100000 € interamente versato