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Involtini di frittata al salmone

Involtini di frittata al salmone

Tipo di piatto Antipasti di pesce Digeribilità normale
Portata Antipasto Tempo di preparazione 20 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 20 minuti
Gusto saporita Tempo totale 40 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta medio
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Ingredienti

Sette uova

Centocinquanta grammi di salmone affumicato

Centocinquanta grammi di ricotta

Tre cucchiai di latte

Due cucchiai di parmigiano grattugiato

Olio per friggere

Sale


Procedimento

Sbattete cinque uova con il sale, due cucchiai di latte e il formaggio grattugiato, infine montate a neve gli albumi delle altre due uova e aggiungeteli al composto. Scaldate l’olio e friggete quattro frittatine. Tenetele al caldo. Stemperate la ricotta con l’altro cucchiaio di latte e un pizzico di sale e poi distribuitela su ogni frittatina. Stendete anche il salmone sulle frittatine che poi arrotolerete. Tagliatele a fettine e ricopritele con uno strato leggero di gelatina.


Consigli dello Chef

Questa ricetta va servita come antipasto freddo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 312 kcal
Nutrienti
Proteine 26 g
Lipidi (Grassi) 21 g
Glucidi (Carboidrati) 2 g
Amido 0 g
Zucchero 2 g (*)
Fibra 0 g
Minerali
Sodio 888 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 335 mg
Ferro 2 mg
Calcio 227 mg
Fosforo 407 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,11 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,36 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 3,39 mg (*)
Vitamina A 249,62 mg RE
Vitamina C 0,08 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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