ultmo aggiornamento
Sei in:   benessere.com / Alimentazione sana / 1000 ricette / Ricetta
Stampa questa pagina

Teglia di patate pomodoro e mozzarella

Teglia di patate pomodoro e mozzarella

Tipo di piatto Sformati e timballi Digeribilità leggera
Portata Secondo Tempo di preparazione 20 minuti
Porzioni 1 Tempo di cottura 15 minuti
Gusto delicata Tempo totale 35 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
Pubblicità

Ingredienti

Centocinquanta grammi di patata

Sessanta grammi di mozzarella

Un pomodoro maturo

Basilico

Sale


Procedimento

Lavate le patate e lessatele con la buccia. In una teglia appena unta d’olio disponete le patate tagliate a fettine abbastanza sottili e sopra di esse le fettine di mozzarella, fettine di pomodoro e un pizzico di sale, continuate in questo modo fino ad esaurimento degli ingredienti. Mettete la teglia in forno a 200° per un quarto d’ora.


Consigli dello Chef

Fate riposare per qualche minuto la teglia fuori dal forno prima di servire.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 300 kcal
Nutrienti
Proteine 16 g
Lipidi (Grassi) 12 g
Glucidi (Carboidrati) 31 g
Amido 24 g
Zucchero 5 g
Fibra 5 g
Minerali
Sodio 137 mg (Sodio negli alimenti)
Potassio 1.254 mg
Ferro 2 mg
Calcio 337 mg
Fosforo 318 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,12 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,24 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 4,36 mg
Vitamina A 273,42 mg RE
Vitamina C 29,28 mg (*)

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Teglia di patate pomodoro e mozzarella

diete, nutrizione, dietetica

ricette di cucina gratis online

corsa

Offerta del mese

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.


96.48 Euro
Novit del mese

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra gli estrattori a freddo di frutta e verdura. Molto più di una centrifuga tradizionale o di uno spremiagrumi elettrico!

290.00 Euro
Copyright © 1999-2012 A.E.C. srl - CHI SIAMO | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | VIAGGI