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Trenette col pesto

Trenette col pesto

Tipo di piatto Pasta Digeribilità normale
Portata Primo Tempo di preparazione 20 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 20 minuti
Gusto saporita Tempo totale 40 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Trecentocinquanta grammi di trenette

Settanta grammi di fagiolini verdi

Duecento grammi di patate

Pesto alla genovese (vedi ricetta)

Quattro cucchiai di pecorino grattugiato

Sale


Procedimento

Portate a bollore abbondante acqua salata, unite le patate pelate e tagliate a pezzettini, i fagiolini mondati, lavati e tagliati in due parti. Nel momento che le verdure sono quasi cotte aggiungete la pasta e appena al dente, scolatela insieme alle patate e ai fagiolini, tenendo a parte un mestolino di quest'acqua. Versare le trenette in una zuppiera. Diluite il pesto con un po' d'acqua conservata e versatelo poi sulla pasta, spolverizzate con il pecorino. Mescolate e servite.


Consigli dello Chef

Questo piatto deve essere servito ben caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 449 kcal
Nutrienti
Proteine 15 g
Lipidi (Grassi) 13 g
Glucidi (Carboidrati) 73 g
Amido 62 g
Zucchero 5 g
Fibra 4 g
Minerali
Sodio 224 mg (*) (Sodio negli alimenti)
Potassio 538 mg (*)
Ferro 2 mg
Calcio 137 mg
Fosforo 289 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,11 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,31 mg
Vitamina PP (Niacina) 3,37 mg
Vitamina A 97,35 mg RE
Vitamina C 7,09 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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