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Trofie al pesto

Trofie al pesto

Tipo di piatto Pasta Digeribilità normale
Portata Primo Tempo di preparazione 15 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 5 minuti
Gusto saporita Tempo totale 95 minuti
Difficoltà media difficoltà Costo della ricetta basso
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Ingredienti

Trecentocinquanta grammi di farina

Pesto alla genovese (vedi ricetta)

Quattro cucchiai di pecorino grattugiato

Sale


Procedimento

Versate la farina a fontana sulla spianatoia, unite un pizzico di sale e tanta acqua quanto necessita per avere una pasta piuttosto soda.Lavoratela bene e poi tagliate dei piccoli pezzi.Ogni pezzo strofinatelo sul tavolo con il palmo della mano ottenendo un piccolo gnocchetto, lungo tre o quattro centimetri circa, attorcigliatelo e assottigliato alle estremità aiutandovi con un ferro da calza. Lessate le trofie in abbondante acqua salata per pochi minuti, scolatela e conditela con il pesto preparato, spolverizzate con il pecorino e servite.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 417 kcal
Nutrienti
Proteine 14 g
Lipidi (Grassi) 12 g
Glucidi (Carboidrati) 68 g
Amido 60 g
Zucchero 2 g
Fibra 2 g
Minerali
Sodio 219 mg (*) (Sodio negli alimenti)
Potassio 146 mg (*)
Ferro 1 mg
Calcio 121 mg
Fosforo 154 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,07 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,11 mg
Vitamina PP (Niacina) 0,94 mg
Vitamina A 89,54 mg RE
Vitamina C 1,96 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

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