ultmo aggiornamento
Sei in:   benessere.com / Alimentazione sana / 1000 ricette / Ricetta
Stampa questa pagina

Spaghetti alla granseola

Spaghetti alla granseola

Tipo di piatto Primi di pesce Digeribilità normale
Portata Primo Tempo di preparazione 10 minuti
Porzioni 4 Tempo di cottura 20 minuti
Gusto delicata Tempo totale 30 minuti
Difficoltà media difficoltà Costo della ricetta medio
Pubblicità

Ingredienti

Quattrocento grammi di spaghetti

Duecento grammi polpa di granchio in scatola

Mezzo bicchiere di vino bianco

Tre cucchiaiate passata di pomodoro

Due decilitri di panna

Scalogno

Burro

Olio

Prezzemolo tritato


Procedimento

In una teglia capace fate rosolare in olio e burro uno scalogno tagliato a fettine sottili. Quando la cipolla è imbiondita aggiungete il vino bianco e fate evaporare. Dopo averla sminuzzata, aggiungete la polpa di granchio e tre cucchiai di passata di pomodoro e fate cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Aggiungete la panna e un poco di prezzemolo tritato, amalgamate il tutto e togliete dal fuoco. Lessate gli spaghetti in abbondante acqua salata, scolateli al dente e versateli sulla salsa; mescolando delicatamente continuate la cottura a fuoco lento per alcuni minuti. Servite caldo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 672 kcal
Nutrienti
Proteine 22 g
Lipidi (Grassi) 31 g
Glucidi (Carboidrati) 75 g
Amido 61 g
Zucchero 7 g
Fibra 3 g
Minerali
Sodio 299 mg (*) (Sodio negli alimenti)
Potassio 378 mg
Ferro 3 mg
Calcio 141 mg
Fosforo 257 mg
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,07 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,30 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 2,94 mg (*)
Vitamina A 334,42 mg RE
Vitamina C 9,30 mg (*)

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Spaghetti alla granseola

diete, nutrizione, dietetica

ricette di cucina gratis online

corsa

Offerta del mese

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.


96.48 Euro
Novit del mese

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra gli estrattori a freddo di frutta e verdura. Molto più di una centrifuga tradizionale o di uno spremiagrumi elettrico!

290.00 Euro
Copyright © 1999-2012 A.E.C. srl - CHI SIAMO | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | VIAGGI