Filetti di platessa alla pizzaiola
Filetti di platessa alla pizzaiola
|
| |
|
| Tipo di piatto |
Pesce (di mare) |
Digeribilità |
normale
|
| Portata |
Secondo |
Tempo di preparazione |
15
minuti |
| Porzioni |
4 |
Tempo di cottura |
15
minuti |
| Gusto |
saporita |
Tempo totale |
30
minuti |
| Difficoltà |
facile |
Costo della ricetta |
medio |
|
|
| |
Quattrocento grammi di filetto di platessa a fette |
Ottanta grammi di fontina |
Uno spicchio d'aglio |
Venti grammi di olio extravergine d'oliva |
Qualche foglia di basilico |
Sale |
Pepe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Tagliate la fontina a dadini e disponeteli poi su ciascun filetto di pesce con un po’ di basilico; salate leggermente e arrotolate i filetti su se stessi. Sfregate con lo spicchio d’aglio e ungete una pirofila, disponete i filetti che avrete tagliato a metà e cuocete in forno già riscaldato, a 200° per 15 minuti, servite con una manciata di pepe. |
|
Analisi nutrizionale (per porzione)
Filetti di platessa alla pizzaiola
|
