ultmo aggiornamento
Sei in:   benessere.com / Alimentazione sana / 1000 ricette / Ricetta
Stampa questa pagina

Faraona alle olive

Faraona alle olive

Tipo di piatto Carni Digeribilità normale
Portata Secondo Tempo di preparazione 60 minuti
Porzioni 6 Tempo di cottura 60 minuti
Gusto saporita Tempo totale 120 minuti
Difficoltà facile Costo della ricetta medio
Pubblicità

Ingredienti

Una faraona

Due etti di olive verdi snocciolate

Trenta grammi di burro

Due foglie di lauro

Un bicchiere di marsala secco

Olio

Sale


Procedimento

Tritare la metà delle olive con il fegato della faraona. Mettere il trito in una terrina, unire le olive intere, le foglie di lauro spezzettate, il marsala e lasciar riposare. Salare la faraona internamente ed esternamente, farla rosolare con il burro e qualche cucchiaio di olio, aggiungere il composto preparato, mescolare bene e portare a termine la cottura in forno caldo, cospargendo ogni tanto la faraona con il suo sugo. Presentare la faraona su crostoni di pane fritti in olio bollente.


Consigli dello Chef

Rosolare Prima di mettere la carne nel tegame far riscaldare un po’ l’olio in modo che si crei una crosticina che non permetta ai succhi di fuoriuscire, così facendo si ottiene una carne morbida Cottura al forno Portare il forno a temperatura elevata prima di immettervi la carne. Aggiungere un piccolo recipiente a parte con un poco d’acqua per evitare che il cibo si secchi troppo.

Analisi nutrizionale (per porzione)

Energia 472 kcal
Nutrienti
Proteine 61 g
Lipidi (Grassi) 18 g
Glucidi (Carboidrati) 0 g
Amido 0 g
Zucchero 0 g
Fibra 1 g
Minerali
Sodio 0 mg (*) (Sodio negli alimenti)
Potassio 1 mg (*)
Ferro 1 mg (*)
Calcio 23 mg (*)
Fosforo 5 mg (*)
Vitamine
Vitamina B1 (Tiamina) 0,44 mg (*)
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,90 mg (*)
Vitamina PP (Niacina) 11,63 mg (*)
Vitamina A 58,41 mg RE
Vitamina C 0,00 mg

(*) di alcuni alimenti non è disponibile il valore

Torna al ricettario!

Faraona alle olive

diete, nutrizione, dietetica

ricette di cucina gratis online

corsa

Offerta del mese

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.


96.48 Euro
Novit del mese

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra gli estrattori a freddo di frutta e verdura. Molto più di una centrifuga tradizionale o di uno spremiagrumi elettrico!

290.00 Euro
Copyright © 1999-2012 A.E.C. srl - CHI SIAMO | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | VIAGGI