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ARTICOLI VARI
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IL POLLO
Protagonista indiscusso delle tavole di quasi tutto il mondo, il pollo è parte
integrante dell'alimentazione degli esseri umani da almeno cinquemila anni. Alla
carne bianca come quella del pollo, inoltre, viene riconosciuta da sempre una
maggiore leggerezza rispetto alle carni rosse, e quindi viene indicata nelle diete
ipocaloriche e nelle convalescenze. I suoi contenuti proteici, poi, sono decisamente
alti, tanto da renderne consigliabile l'uso anche a bambini, adolescenti e persone
impegnate in attività sportive. |
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LO YOGURT
È buono, fa bene alla salute, è perfetto per le diete ipocaloriche, è necessario
per un'alimentazione equilibrata: un vasetto di yogurt non dovrebbe mai mancare
in frigorifero, in qualsiasi delle sue ormai molteplici varianti, bianco o alla
frutta, cremoso o con pezzi interi, ai gusti classici o a quelli innovativi che
si stanno sempre più diffondendo. |
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SURGELARE E CONGELARE
Congelare e surgelare non sono sinonimi: si tratta infatti di processi di conservazione
del cibo che hanno differenze sostanziali e ad ognuno dei quali corrispondono
modalità diverse di preparazione prima di poter consumare l’alimento. |
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MARMELLATE E CONFETTURE
Marmellata o confettura? Se nel linguaggio di tutti i giorni si tende a non fare
distinzione fra i due termini, definendo genericamente "marmellata" qualsiasi
composto a base di frutta e zucchero, in realtà la differenza c'è, ed è sancita
addirittura da una direttiva dell'Unione Europea. È marmellata un prodotto a base
di agrumi (limone, arancia, mandarino e, più raramente, cedro, pompelmo e bergamotto);
si parla invece di confettura se si usa qualsiasi altro tipo di frutta (o addirittura,
in alcune ricette, di verdura). |
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GLI STAMPI DA CUCINA
Che servano per dolci o gratin, che si limitino a contenere o siano indispensabili
per dare una forma originale e artistica alla ricetta da realizzare, sono comunque,
tutti, fra gli utensili a cui non si può assolutamente rinunciare, in cucina:
gli stampi. |
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GLI UTENSILI PER TRANCIARE E PERFORARE
Dallo snocciolaciliegie, allo svuota-ananas e allo scavatorsoli, gli utensili
che contribuiscono a rendere completa una attrezzatura in cucina per i più svariati
utilizzi. |
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GLI UTENSILI ELETTRICI
Sul mercato, sono ormai disponibili apparecchi per ogni esigenza: per tagliare,
affettare, sbattere, spremere, mescolare, etc. Gli utensili elettrici rappresentano
una grande comodità in cucina, ma solo se usati correttamente e se si evitano
gli inutili eccessi. |
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GLI UTENSILI: PENTOLE E PADELLE
Cosa distingue una padella da un tegame? Quand'è meglio usare una casseruola
e quando è preferibile orientarsi su una pentola? E cosa conviene scegliere fra
utensili in acciaio, rame, ghisa, alluminio? Una piccola ma utile guida alle pentole
e alle padelle, simboli per eccellenza della cucina e dell'arte culinaria. |
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GLI UTENSILI DA CUCINA: I COLTELLI
Il coltello è probabilmente l’utensile più usato e dunque più importante in cucina.
Per questo motivo, va scelto con molta cura, tenendo presente le proprie esigenze
e ricordando che la qualità del prodotto (anche se di prezzo elevato) è indice
di affidabilità, praticità e soprattutto durata nel tempo. Nell'articolo, i coltelli
indispensabili per una cucina completa e funzionale, insieme ad una veloce trattazione
dei coltelli per usi particolari. |
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GLI INTEGRATORI ALIMENTARI "FOOD COMPANY"
Food Company è un'Azienda specializzata nella produzione di integratori alimentari
per diversi impieghi ed ha acquisito una notevole esperienza nel campo. Qui, l'Azienda
si propone di presentare gli integratori per quello che sono realmente, non per
quello che forse troppo comunemente si crede che siano. |
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NUOVE TECNOLOGIE APPLICATE AGLI ALIMENTI - IRRADIAZIONE
Da diversi anni si stanno sviluppando, sia a livello nazionale sia internazionale,
delle nuove tecnologie applicate a diversi alimenti; l'irradiazione si colloca
tra quelle più innovative. Fu utilizzata per la prima volta nel 1943, negli USA,
per sterilizzare uno tra gli alimenti più diffusi nell'alimentazione degli americani:
gli hamburger. |
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ETICHETTE: IMPARIAMO A LEGGERLE
Siamo al supermercato e con la lista della spesa in mano, decidiamo di ripristinare
la nostra dispensa, intanto il carrello della spesa si riempie di svariate confezioni
diverse per forma, grandezza e colore. Conosciamo esattamente ciò che stiamo acquistando,
la sua composizione, l'origine ...in buona sostanza, leggiamo l'etichetta? |
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LA MACROBIOTICA
Dall'unione delle parole greche: "makros" e "bios", ha origine il termine "macrobiotica",
il cui significato è letteralmente: lunga vita, grande vita, vita piena. E' un'antichissima
filosofia orientale, di 5000 anni fa, il cui orientamento di base è rappresentato
da una visione olistica dell'uomo, dove ogni elemento è in equilibrio con gli
altri, e per quanto riguarda il cibo, esso è considerato fondamentale per mantenere
l'armonia tra la mente e il corpo. |
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COME CONGELARE
Sempre più spesso, per motivi di rapidità e comodità, si usa il congelamento
per la conservazione dei cibi. Ma non tutti conoscono le metodologie più adatte
e efficaci per la conservazione degli alimenti, dai piatti già cotti alla frutta. |
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GLI ALIMENTI BIOLOGICI
L'Agricoltura Biologica è il sistema produttivo che, a partire dalla terra sino
alla tavola, rispetta la salute dell'Uomo e dell'Ambiente, escludendo il ricorso
a qualsiasi prodotto chimico di sintesi ed a qualsiasi organismo geneticamente
modificato, conservando e migliorando le caratteristiche del suolo e rispettando
le forme di vita e la biodiversità. |
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COME COMPORRE UN MENU
Predisporre un buon menu è forse più difficile che preparare un buon piatto,
poiché richiede la conoscenza dei ritmi stagionali e delle relative materie prime,
esperienza nell'accostamento di sapori e colori, gusto e tecnica nell'abbinamento
di cibi e vini. |
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SALUTE AL SALMONE
Non tutti sanno che il salmone, oltre ad essere squisito, ha delle caratteristiche
nutrizionali straordinarie: oltre ad avere un contenuto di proteine molto alto,
è molto "energetico" poiché contiene grassi, ma del tipo che favorisce la formazione
del "colesterolo buono". |
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A TUTTA FRAGOLA
Con l’arrivo della primavera al profumo dei fiori che sbocciano si unisce quello
del frutto primaverile per eccellenza: la fragola. Oltre ad essere molto gustoso,
si tratta di un alimento ricco di Vitamine, di Zuccheri, di Potassio ed con un
basso contenuto di Sodio: eccovi alcune sfiziose ricette che utilizzano il frutto
in modi inaspettati! |
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SALSE, SUGHI & C.
"Il saucier " secondo il Dictionary of Jovial Gastronomy "dovrà essere abile e sensibile a tutte le sfumature necessarie per la preparazione
delle salse, come la conoscenza dell'armonia e della chimica, la sensibilità dei
sapori e l'attenzione, il tutto toccato dalla mano del genio ".Anche senza voler gareggiare con le creazioni dei grandi cuochi internazionali,
seguendo qualche regola le salse potranno fare parte della cucina di tutti i giorni.
Una buona salsa potrà rendere memorabile un piatto o un pasto! |
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IL PATE
Una delle glorie dei ristoranti francesi è il "paté maison": ogni chef vi dedica
particolari cure, cercando di creare una ricetta personale preparata generalmente
con pollo, anatra o cacciagione.E' caratterizzato dalla fine macinatura della
materia prima principale; servito freddo, può essere ricoperto di gelatina, di
pancetta, o preparato come un "pasticcio" in uno stampo foderato di pane a cassetta. |
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FAST FOOD - SLOW FOOD
Sapevi che in alternativa al Fast Food esiste lo Slow Food ?...E' vero che il
Fast Food fa male ?...La risposta a queste domande ed altre informazioni in questo
articolo. |
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La salute vien mangiando
Poche e semplici buone abitudini, non solo da leggere, per aiutare il nostro
benessere: considerazioni sulla corretta quantità di acqua da assumere, sul sale,
sull'attività fisica, sul "mangiare fuori pasto" e su alcune precauzioni... |
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PRONTO IN TAVOLA
Risparmiare tempo o denaro? Oltre a fare i conti di quello che abbiamo speso
occorre fare i conti anche con il tempo a disposizione per organizzare i nostri
pasti e le nostre esigenze nutrizionali. Decido cosa compro, dove compro, preparo
e cucino o compro il "già pronto"? Abituiamoci a valutare con attenzione cosa
è più importante per noi. |
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ECCO COME TI CONDISCO LA CENA!
Per rendere più appetibile un piatto unico, un'insalata, un minestrone o la zuppa
di cereali aggiungiamo un condimento salutare e accompagniamolo con un sorriso. |
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I RITUALI DELLA TAVOLA:
La tavola è al centro dei riti conviviali. E' il simbolo per eccellenza dell'arte
del vivere e gli oggetti da tavola hanno ispirato le forme più raffinate della
bellezza. Dividere con altri il cibo vuol dire scambiare sentimenti di amicizia
e solidarietà. La "sala da pranzo" è il luogo dove esercitare l'arte del ricevere
e l'uso della "parola" come strumento principe della socialità. |
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POSSO OFFRIRVI UN GELATO?
Cosa rende così amato e popolare il gelato? Sarà la dolcezza o il gusto del freddo,
o la mescolanza di gelo e dolcezza?Nell'articolo vi proponiamo la storia ed alcune
preparazioni tipiche di questo alimento che, consumato in modo moderato e intelligente,
contribuisce ad una dieta sana, equilibrata e - perché no? - piacevole. |
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ERBAGGI E LEGUMI
Uno degli aspetti che colpiscono nella storia dell'alimentazione è la costante
contrapposizione, attraverso quasi quindici secoli, tra l'alimentazione prevalentemente
"carnivora" e il nutrimento in cui prevalgono i prodotti della terra: queste visioni
si fronteggiano costantemente sulla base di motivazioni ideologiche o filosofiche,
che quasi mai trovano un riscontro nell'effettivo valore nutritivo dell'una o
dell'altra dieta. |
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VERDURA E FRUTTA DA BERE: ALLEATE DEL BENESSERE
Le vitamine ed i minerali possono essere ingeriti facilmente bevendo succhi o
polpa. Teniamone qualcuno di scorta: ci farà comodo quando non abbiamo avuto il
tempo di comprare la frutta o la verdura fresche. |
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IN PRINCIPIO ERA UN MULINO
In principio c'era un mulino vero. Quello del signore e della signora Bomel,
annidato nel cuore della regione francese dell'Ardéche, ad Annonay. Due mugnai
un po' speciali, che oltre a macinare cereali - grano, orzo, segale, avena - si
fanno delle domande. La Natura fa le cose a caso? Se la conosci intimamente, sembra
proprio di no... continua | |
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