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ARTICOLI VARI

IL POLLO

Protagonista indiscusso delle tavole di quasi tutto il mondo, il pollo è parte integrante dell'alimentazione degli esseri umani da almeno cinquemila anni. Alla carne bianca come quella del pollo, inoltre, viene riconosciuta da sempre una maggiore leggerezza rispetto alle carni rosse, e quindi viene indicata nelle diete ipocaloriche e nelle convalescenze. I suoi contenuti proteici, poi, sono decisamente alti, tanto da renderne consigliabile l'uso anche a bambini, adolescenti e persone impegnate in attività sportive.

LO YOGURT

È buono, fa bene alla salute, è perfetto per le diete ipocaloriche, è necessario per un'alimentazione equilibrata: un vasetto di yogurt non dovrebbe mai mancare in frigorifero, in qualsiasi delle sue ormai molteplici varianti, bianco o alla frutta, cremoso o con pezzi interi, ai gusti classici o a quelli innovativi che si stanno sempre più diffondendo.

SURGELARE E CONGELARE

Congelare e surgelare non sono sinonimi: si tratta infatti di processi di conservazione del cibo che hanno differenze sostanziali e ad ognuno dei quali corrispondono modalità diverse di preparazione prima di poter consumare l’alimento.

MARMELLATE E CONFETTURE

Marmellata o confettura? Se nel linguaggio di tutti i giorni si tende a non fare distinzione fra i due termini, definendo genericamente "marmellata" qualsiasi composto a base di frutta e zucchero, in realtà la differenza c'è, ed è sancita addirittura da una direttiva dell'Unione Europea. È marmellata un prodotto a base di agrumi (limone, arancia, mandarino e, più raramente, cedro, pompelmo e bergamotto); si parla invece di confettura se si usa qualsiasi altro tipo di frutta (o addirittura, in alcune ricette, di verdura).

GLI STAMPI DA CUCINA

Che servano per dolci o gratin, che si limitino a contenere o siano indispensabili per dare una forma originale e artistica alla ricetta da realizzare, sono comunque, tutti, fra gli utensili a cui non si può assolutamente rinunciare, in cucina: gli stampi.

GLI UTENSILI PER TRANCIARE E PERFORARE

Dallo snocciolaciliegie, allo svuota-ananas e allo scavatorsoli, gli utensili che contribuiscono a rendere completa una attrezzatura in cucina per i più svariati utilizzi.

GLI UTENSILI ELETTRICI

Sul mercato, sono ormai disponibili apparecchi per ogni esigenza: per tagliare, affettare, sbattere, spremere, mescolare, etc. Gli utensili elettrici rappresentano una grande comodità in cucina, ma solo se usati correttamente e se si evitano gli inutili eccessi.

GLI UTENSILI: PENTOLE E PADELLE

Cosa distingue una padella da un tegame? Quand'è meglio usare una casseruola e quando è preferibile orientarsi su una pentola? E cosa conviene scegliere fra utensili in acciaio, rame, ghisa, alluminio? Una piccola ma utile guida alle pentole e alle padelle, simboli per eccellenza della cucina e dell'arte culinaria.

GLI UTENSILI DA CUCINA: I COLTELLI

Il coltello è probabilmente l’utensile più usato e dunque più importante in cucina. Per questo motivo, va scelto con molta cura, tenendo presente le proprie esigenze e ricordando che la qualità del prodotto (anche se di prezzo elevato) è indice di affidabilità, praticità e soprattutto durata nel tempo. Nell'articolo, i coltelli indispensabili per una cucina completa e funzionale, insieme ad una veloce trattazione dei coltelli per usi particolari.

GLI INTEGRATORI ALIMENTARI "FOOD COMPANY"

Food Company è un'Azienda specializzata nella produzione di integratori alimentari per diversi impieghi ed ha acquisito una notevole esperienza nel campo. Qui, l'Azienda si propone di presentare gli integratori per quello che sono realmente, non per quello che forse troppo comunemente si crede che siano.

NUOVE TECNOLOGIE APPLICATE AGLI ALIMENTI - IRRADIAZIONE

Da diversi anni si stanno sviluppando, sia a livello nazionale sia internazionale, delle nuove tecnologie applicate a diversi alimenti; l'irradiazione si colloca tra quelle più innovative. Fu utilizzata per la prima volta nel 1943, negli USA, per sterilizzare uno tra gli alimenti più diffusi nell'alimentazione degli americani: gli hamburger.

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ETICHETTE: IMPARIAMO A LEGGERLE

Siamo al supermercato e con la lista della spesa in mano, decidiamo di ripristinare la nostra dispensa, intanto il carrello della spesa si riempie di svariate confezioni diverse per forma, grandezza e colore. Conosciamo esattamente ciò che stiamo acquistando, la sua composizione, l'origine ...in buona sostanza, leggiamo l'etichetta?

LA MACROBIOTICA

Dall'unione delle parole greche: "makros" e "bios", ha origine il termine "macrobiotica", il cui significato è letteralmente: lunga vita, grande vita, vita piena. E' un'antichissima filosofia orientale, di 5000 anni fa, il cui orientamento di base è rappresentato da una visione olistica dell'uomo, dove ogni elemento è in equilibrio con gli altri, e per quanto riguarda il cibo, esso è considerato fondamentale per mantenere l'armonia tra la mente e il corpo.

COME CONGELARE

Sempre più spesso, per motivi di rapidità e comodità, si usa il congelamento per la conservazione dei cibi. Ma non tutti conoscono le metodologie più adatte e efficaci per la conservazione degli alimenti, dai piatti già cotti alla frutta.

GLI ALIMENTI BIOLOGICI

L'Agricoltura Biologica è il sistema produttivo che, a partire dalla terra sino alla tavola, rispetta la salute dell'Uomo e dell'Ambiente, escludendo il ricorso a qualsiasi prodotto chimico di sintesi ed a qualsiasi organismo geneticamente modificato, conservando e migliorando le caratteristiche del suolo e rispettando le forme di vita e la biodiversità.

COME COMPORRE UN MENU

Predisporre un buon menu è forse più difficile che preparare un buon piatto, poiché richiede la conoscenza dei ritmi stagionali e delle relative materie prime, esperienza nell'accostamento di sapori e colori, gusto e tecnica nell'abbinamento di cibi e vini.

SALUTE AL SALMONE

Non tutti sanno che il salmone, oltre ad essere squisito, ha delle caratteristiche nutrizionali straordinarie: oltre ad avere un contenuto di proteine molto alto, è molto "energetico" poiché contiene grassi, ma del tipo che favorisce la formazione del "colesterolo buono".

A TUTTA FRAGOLA

Con l’arrivo della primavera al profumo dei fiori che sbocciano si unisce quello del frutto primaverile per eccellenza: la fragola. Oltre ad essere molto gustoso, si tratta di un alimento ricco di Vitamine, di Zuccheri, di Potassio ed con un basso contenuto di Sodio: eccovi alcune sfiziose ricette che utilizzano il frutto in modi inaspettati!

SALSE, SUGHI & C.

"Il saucier " secondo il Dictionary of Jovial Gastronomy "dovrà essere abile e sensibile a tutte le sfumature necessarie per la preparazione delle salse, come la conoscenza dell'armonia e della chimica, la sensibilità dei sapori e l'attenzione, il tutto toccato dalla mano del genio ".Anche senza voler gareggiare con le creazioni dei grandi cuochi internazionali, seguendo qualche regola le salse potranno fare parte della cucina di tutti i giorni. Una buona salsa potrà rendere memorabile un piatto o un pasto!

IL PATE

Una delle glorie dei ristoranti francesi è il "paté maison": ogni chef vi dedica particolari cure, cercando di creare una ricetta personale preparata generalmente con pollo, anatra o cacciagione.E' caratterizzato dalla fine macinatura della materia prima principale; servito freddo, può essere ricoperto di gelatina, di pancetta, o preparato come un "pasticcio" in uno stampo foderato di pane a cassetta.

FAST FOOD - SLOW FOOD

Sapevi che in alternativa al Fast Food esiste lo Slow Food ?...E' vero che il Fast Food fa male ?...La risposta a queste domande ed altre informazioni in questo articolo.

La salute vien mangiando

Poche e semplici buone abitudini, non solo da leggere, per aiutare il nostro benessere: considerazioni sulla corretta quantità di acqua da assumere, sul sale, sull'attività fisica, sul "mangiare fuori pasto" e su alcune precauzioni...

PRONTO IN TAVOLA

Risparmiare tempo o denaro? Oltre a fare i conti di quello che abbiamo speso occorre fare i conti anche con il tempo a disposizione per organizzare i nostri pasti e le nostre esigenze nutrizionali. Decido cosa compro, dove compro, preparo e cucino o compro il "già pronto"? Abituiamoci a valutare con attenzione cosa è più importante per noi.

ECCO COME TI CONDISCO LA CENA!

Per rendere più appetibile un piatto unico, un'insalata, un minestrone o la zuppa di cereali aggiungiamo un condimento salutare e accompagniamolo con un sorriso.

I RITUALI DELLA TAVOLA:

La tavola è al centro dei riti conviviali. E' il simbolo per eccellenza dell'arte del vivere e gli oggetti da tavola hanno ispirato le forme più raffinate della bellezza. Dividere con altri il cibo vuol dire scambiare sentimenti di amicizia e solidarietà. La "sala da pranzo" è il luogo dove esercitare l'arte del ricevere e l'uso della "parola" come strumento principe della socialità.

POSSO OFFRIRVI UN GELATO?

Cosa rende così amato e popolare il gelato? Sarà la dolcezza o il gusto del freddo, o la mescolanza di gelo e dolcezza?Nell'articolo vi proponiamo la storia ed alcune preparazioni tipiche di questo alimento che, consumato in modo moderato e intelligente, contribuisce ad una dieta sana, equilibrata e - perché no? - piacevole.

ERBAGGI E LEGUMI

Uno degli aspetti che colpiscono nella storia dell'alimentazione è la costante contrapposizione, attraverso quasi quindici secoli, tra l'alimentazione prevalentemente "carnivora" e il nutrimento in cui prevalgono i prodotti della terra: queste visioni si fronteggiano costantemente sulla base di motivazioni ideologiche o filosofiche, che quasi mai trovano un riscontro nell'effettivo valore nutritivo dell'una o dell'altra dieta.

VERDURA E FRUTTA DA BERE: ALLEATE DEL BENESSERE

Le vitamine ed i minerali possono essere ingeriti facilmente bevendo succhi o polpa. Teniamone qualcuno di scorta: ci farà comodo quando non abbiamo avuto il tempo di comprare la frutta o la verdura fresche.

IN PRINCIPIO ERA UN MULINO

In principio c'era un mulino vero. Quello del signore e della signora Bomel, annidato nel cuore della regione francese dell'Ardéche, ad Annonay. Due mugnai un po' speciali, che oltre a macinare cereali - grano, orzo, segale, avena - si fanno delle domande. La Natura fa le cose a caso? Se la conosci intimamente, sembra proprio di no... continua


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