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Con l’arrivo della primavera al profumo dei fiori che sbocciano si unisce quello del frutto primaverile per eccellenza: la fragola.
Oltre ad essere molto gustoso, si tratta di un alimento ricco di Vitamine, di Zuccheri, di Potassio ed con un basso contenuto di Sodio. Il colore rosso, il piacevole profumo e l'aroma inconfondibile fanno della fragola un frutto gradito specialmente ai bambini: dolce, ma non stucchevole.
Valori nutrizionali per 100 grammi
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Perché non approfittare ed iniziare a seguire una dieta salutare ricca di vitamine e di nutrienti importanti per il nostro benessere? Fragole quindi non soltanto come finale del pasto, ma presenti sulla tavola dall’inizio alla fine: ci sono sfiziose ricette che utilizzano il frutto in modi inaspettati!
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...se vuoi coltivarle
Questi frutti di colore vivo, dal roseo al rosso violaceo, crescono sia spontaneamente che coltivati in orti.
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