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Alimentazione sana
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Pesce
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Pesce ris
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 Cozza, Mitilo
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Tipo: Molluschi
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| Nome scientifico: Mytilus edulis |
| Famiglia: Mytilidae (Mitilidi) |
| Ordine: Mytiloida (Mitiloidi) |
Conchiglia con 2 valve di forma allungata, umbone a punta. Colorazione bruno-nerastra all'esterno, madreperlacea all'interno. Cerniera con 3/4 piccoli denti.
Lunghezza massima 22 cm circa. |
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Caratteristiche
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Caratteristiche
organolettiche |
| Carni gustose consumate sia cotte che crude. Commercializzata sia fresca che surgelata. |
| Come riconoscere se è
fresco |
| Viene commercializzato ancora vivo per assicurare la freschezza, questo il prodotto deve essere obbligatoriamente accompagnato da etichetta riportante la data di confezionamento ed i riferimenti di provenienza. |
| Pulizia e trattamento |
| Raschiare le cozze con un coltello per togliere le incrostazioni e passarle sotto l'acqua corrente. Staccare il residuo del filamento che spunta da ogni conchiglia, metterle in una larga pentola, a fuoco vivo, sino a che si aprono le valve. Se alcune cozze non si aprono sono da buttare via perché il mollusco all'interno può essere nocivo.
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 Ricette e preparazioni
| Preparazioni
tipiche |
E' adatto sia come antipasto, sia come secondo piatto o unite a risotto o spaghetti a completamento di primi piatti e zuppe di pesce.
Alla marinara con vino bianco: dopo aver pulito le cozze, versare in un tegame olio, aglio e peperoncino facendo insaporire per circa 2 minuti, mettere le cozze, alzare la fiamma, versare il vino e lasciare evaporare per altri 2 minuti, coprire la pentola e cuocere per circa 8 minuti sino a che tutte le cozze sono aperte.
Al limone, insaporendo le cozze aperte con polpa di limone amalgamata ad olio extravergine d'oliva ed a qualche cucchiaio di liquido dei molluschi lasciato addensare a fuoco alto.
Gratinate al forno: aggiungendo un composto di pangrattato, aglio, olio, sale, pepe e prezzemolo. Unite al sugo di pomodoro o a polpa di pomodorini freschi insaporiti da foglie di basilico. |
| Ricette
suggerite |
| Bucatini con cozze Conchiglie e scampi al vapore Cozze alla marinara Cozze gratinate Cozze gratinate al forno Cozze in zuppa Crostini di polenta con frutti di mare Insalata del pescatore Paella Paella di pesce Pasta alle cozze Pizza quattro stagioni Pomodori della costiera Risotto al sapore di mare Spaghetti al sugo di mare Sugo fantasia di mare Tiella di riso Zuppa di cozze |
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Pesca e allevamento
| Dove si
pesca |
| Specie diffusa nel Mediterraneo e nell'Atlantico Orientale. |
| Stagionalità |
| Sono reperibili durante tutto l'anno. |
| Tipo di
allevamento |
| Sono state emesse delle precise normative, da parte del Ministero della Sanità, con le quali si stabilisce che, prima di essere messi in commercio per il consumo, i mitili devono restare immersi in impianti di instabulazione per 24 ore. |
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