ultmo aggiornamento
Sei in:   benessere.com / Alimentazione sana / Ricette del mese / 2004_10
Stampa questa pagina

Ottobre 2004

Un piatto che contiene il maiale è sempre un piatto nutriente e sostanzioso. Come succede spesso troviamo la lonza di maiale cucinata con il limone in modo che la digeribilità sia assicurata. Il contorno di fette di ananas rende il tutto raffinato ed armonico.

Ingredienti:

8 Fette di lonza di maiale
60 g Burro
Sale
Pepe

Per la salsa:
2 Limoni
5 dl di brodo
1,5 dl di vino bianco secco
1 cucchiaiata di conserva di pomodoro
1 noce di burro
1 cucchiaio di farina
20g di burro
Sale
Pepe

 
Tagliare a filettini  la scorza (solo la parte gialla) dei limoni, e tenere da parte i limoni sbucciati. Porre questi filettini  in una terrina, irrorarli con acqua fredda, poi scolarli. Lasciar sciogliere i 60 g di burro in  una padella sul fuoco e  poi adagiarvi le fette di lonza. Lasciar rosolare da ambo le parti e quindi condire con un pizzico di sale e un po' di pepe macinato al momento. A fine cottura estrarre le fette e tenerle in caldo. 
Preparare ora la salsa:  
Far fondere 20 g di burro, aggiungere il vino, poi il brodo e lasciare restringere il liquido. Aggiungere ora la conserva di pomodoro, unire una noce di burro, il cucchiaino di farina e rimescolare in modo che non si formino grumi. Solo alla fine aggiungere i filettini di scorza di limone e gli spicchi dei due limoni spellati al vivo. Condire con un pizzico di sale e pepe, e infine lasciare sobbollire la salsetta per 15 minuti a calore dolce.  Allineare le fette di lonza su un piatto di portata preriscaldato, irrorarle con la salsetta preparata, guarnire il piatto se si vuole con dadini di ananas fresco passati nel burro, purea di patate,  e con ciuffetti di erbe per decorare (erba cipollina o prezzemolo o basilico...
)
Altri mesi:
Articoli correlati

diete, nutrizione, dietetica

ricette di cucina gratis online

corsa

Offerta del mese

Sedia ergonomica naturale

La sedia ergonomica professionale ideale per mantenere la posizione corretta della spina dorsale, inclinazione regolabile.


96.48 Euro
Novit del mese

Estrattore di succo vivo Oscar VitalMax 900

Oscar 900 - il numero uno tra i produttori di grandi quantità di succo spremuto a freddo. Molto più di un semplice spremiagrumi elettrico!


290.00 Euro
Copyright © 1999-2012 A.E.C. srl - CHI SIAMO | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | VIAGGI