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16 gennaio 2015

Sì, viaggiare. Perché fa bene.

Le festività natalizie sono alle spalle e l'estate è ancora lontana da venire. Intanto, però, attira la mia attenzione uno studio sulle vacanze (Vacation Deprivation 2014) che anche quest'anno, per la quattordicesima volta, è stato effettuato da Expedia.it, su un campione format di 7.855 adulti residenti in 24 paesi tra l'Asia, l'Europa, il Nord e il Sudamerica. Lo studio in sintesi ci dice che le vacanze rendono meno stressate le persone e poi più produttive nel ritorno al lavoro. Nei numeri, si riscontra che il 92% delle persone pensano che andare in vacanza regolarmente favorisca la salute e il benessere; una prova è rappresentata dal maggior tempo trascorso a dormire, arrivando per il 38% del campione alla soglia delle fatidiche 8 ore che solo il 17% degli italiani riescono a raggiungere nei periodi di lavoro. Altri fattori importanti di benessere sono ovviamente lo svago e più in generale il tempo dedicato a se stessi e ai propri cari. Ne giova anche il lavoro stesso: il 68% degli italiani ammette di ritrovarsi più concentrato nelle proprie attività dopo un periodo di vacanza. Vi è da dire, però, che sono in pochi (il 19%) a riuscire a "staccare" completamente la spina: lo studio ci dice infatti che il 72% degli italiani non rinuncia a controllare le proprie mail con il dispositivo mobile, talvolta più di una volta al giorno!

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  • Tema: Pillole di benessere
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