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ROCCO DI SIMONE Nato a Pratola Peligna(AQ) il 20/2/1973

• Diploma di istruttore 1° livello “Bodybuilding e Fitness” rilasciato dalla FIF vot.30/30
• Master FIF in Alimentazione
• Master FIF in Ipertrofia
• Master FIF in Supplementazione
• Corso C.S.E.N. Pilates Gym

Alcuni dei testi cui faccio spesso riferimento:

• Oltre Brawn di Stuart McRobert
• Supplemento a Oltre Brawn di Stuart McRobert
• Tecnica di allenamento con i pesi di Stuart McRobert
• Physically incorrect di Charles Staley
• Lo Stretching di Anderson
• Tecniche ginnico-riabilitative nel dolore muscolo-scheletrico di L.Bassani
• Back School, Neck School, Bone School di Benedetta Toso

CURRICULUM PROFESSIONALI

• Pratico bodybuilding dal 1987
• Pratico ciclismo e mountain bike a livello amatoriale
• Ho praticato il Karate a livello agonistico per 7 anni conseguendo la cintura marrone
• Collaboro con alcuni centri Fitness per quanto concerne le attività di bodybulding, cardiofit, Pilates, ginnastica riabilitativa, ginnastica dolce, stretching.

Curo la preparazione individuale di alcuni atleti con i seguenti obiettivi:

• Ipertrofia
• Forza Assoluta
• Dimagrimento
• Stato di forma generale
• Preparazione atletica in diversi sport