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ALESSANDRO RUFFILLI

Nato a Forlì,  il 30.10.1966

• PREPARAZIONE ATLETICA (con abilitazione riconosciuta dal C.O.N.I.) per atleti agonisti, con particolare riferimento allo sviluppo delle seguenti capacità condizionali:- Forza massimale;- Forza veloce (esplosività);- Forza relativa (miglioramento del rapporto peso / potenza)- Resistenza alla forza;- Velocità;- Resistenza alla velocità;- Potenza (risultato del prodotto Forza x Velocità);- Sviluppo combinato di Velocità, Forza e Resistenza negli sport aciclici e di situazione.
•  PERSONAL TRAINING
• Allenamento per gli sport della Pesistica, Cultura Fisica e Power Lifting.
• Formazione per allenatori di qualsiasi sport sugli aspetti specifici della preparazione atletica;
• CORSI DI GINNASTICA per bambini, adulti ed anziani;
• Organizzazione di MANIFESTAZIONI SPORTIVE;
• Corsi di ALIMENTAZIONE SPORTIVA;BALLO
• INSEGNAMENTO di ballo (boogie-woogie, rock'n'roll a terra, balli latino-americani: salsa, merengue, menehito, mambo cubano e americano, cha-cha-cha, samba, rumba, tango argentino, movida).

CERTIFICAZIONI

• Istruttore C.A.S.: Istruttore per i Centri di Avviamento allo Sport del C.O.N.I.;
• Abilitazione all'insegnamento della cultura fisica e della pesistica: licenza rilasciata dalla F.I.P.C.F. (Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica), una delle 42 Federazioni Sportive nazionali del C.O.N.I.. ed unica organizzazione ufficialmente riconosciuta dal C.O.N.I. a regolamentare le attività sportive della pesistica e della cultura fisica.
• Osho Neo Reiki: Certificazione di primo e di secondo livello per la pratica del Rei-ki (o Reiki) secondo la scuola Oshana.

CURRICULUM PROFESSIONALE

• Dal 2004 preparatore atletico della Società Sportiva "Forlì Roller - Sezione Artistica" e dei "Titans", società sportiva di Football americano, due volte campione d'Italia, attualmente in serie B.

ATTIVITA' SVOLTE

• Esperienza di sport praticati:
• A livello agonistico: 8 anni di basket; 4 anni come arbitro di calcio; 8 anni di atletica leggera; campione regionale Emilia-Romagna di biathlon atletico 1997;
• A livello amatoriale: podismo, pallavolo, beach volley.
• Preparatore fisico-atletico: Sport ed attività motorie per cui ho curato l'insegnamento, l'allenamento, l'avviamento o la preparazione atletica:- Atletica leggera;- Roller - velocità;- Mountain bike e down hill;- Cultura fisica;- Ginnastica artistica;- Ginnastica posturale e ginnastica dolce per anziani.- Insegnante di ballo (boogie-woogie e rock'n'roll a terra, balli latino-americani: salsa, merengue, menehito, mambo cubano e americano, cha-cha-cha, samba, rumba, tango argentino, movida.