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CV Ruffilli
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ALESSANDRO RUFFILLI
Nato a Forlì, il 30.10.1966 AREE DI COMPETENZA
- PREPARAZIONE ATLETICA (con abilitazione riconosciuta dal C.O.N.I.) per atleti
agonisti, con particolare riferimento allo sviluppo delle seguenti capacità condizionali:-
Forza massimale;- Forza veloce (esplosività);- Forza relativa (miglioramento del
rapporto peso / potenza)- Resistenza alla forza;- Velocità;- Resistenza alla velocità;-
Potenza (risultato del prodotto Forza x Velocità);- Sviluppo combinato di Velocità,
Forza e Resistenza negli sport aciclici e di situazione.
- PERSONAL TRAINING
- Allenamento per gli sport della Pesistica, Cultura Fisica e Power Lifting.
- Formazione per allenatori di qualsiasi sport sugli aspetti specifici della preparazione
atletica;
- CORSI DI GINNASTICA per bambini, adulti ed anziani;
- Organizzazione di MANIFESTAZIONI SPORTIVE;
- Corsi di ALIMENTAZIONE SPORTIVA;BALLO
- INSEGNAMENTO di ballo (boogie-woogie, rock'n'roll a terra, balli latino-americani:
salsa, merengue, menehito, mambo cubano e americano, cha-cha-cha, samba, rumba,
tango argentino, movida).
CERTIFICAZIONI
- Istruttore C.A.S.: Istruttore per i Centri di Avviamento allo Sport del C.O.N.I.;
- Abilitazione all'insegnamento della cultura fisica e della pesistica: licenza
rilasciata dalla F.I.P.C.F. (Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica),
una delle 42 Federazioni Sportive nazionali del C.O.N.I.. ed unica organizzazione
ufficialmente riconosciuta dal C.O.N.I. a regolamentare le attività sportive della
pesistica e della cultura fisica.
- Osho Neo Reiki: Certificazione di primo e di secondo livello per la pratica del
Rei-ki (o Reiki) secondo la scuola Oshana.
CURRICULUM PROFESSIONALE
- Dal 2004 preparatore atletico della Società Sportiva "Forlì Roller - Sezione
Artistica" e dei "Titans", società sportiva di Football americano, due volte campione
d'Italia, attualmente in serie B.
ATTIVITA' SVOLTE
- Esperienza di sport praticati:
- A livello agonistico: 8 anni di basket; 4 anni come arbitro di calcio; 8 anni
di atletica leggera; campione regionale Emilia-Romagna di biathlon atletico 1997;
- A livello amatoriale: podismo, pallavolo, beach volley.
- Preparatore fisico-atletico: Sport ed attività motorie per cui ho curato l'insegnamento,
l'allenamento, l'avviamento o la preparazione atletica:- Atletica leggera;- Roller
- velocità;- Mountain bike e down hill;- Cultura fisica;- Ginnastica artistica;-
Ginnastica posturale e ginnastica dolce per anziani.- Insegnante di ballo (boogie-woogie
e rock'n'roll a terra, balli latino-americani: salsa, merengue, menehito, mambo
cubano e americano, cha-cha-cha, samba, rumba, tango argentino, movida.
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