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ARTICOLI SULLA DIETETICA

INFANZIA

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Una corretta alimentazione, per un bambino, è il presupposto essenziale per una crescita armonica e ottimale. Fin dalla prima infanzia, quindi, sarà necessario guidarlo nell’avere un rapporto equilibrato con il cibo, anche osservando regole ed abitudini che si riveleranno preziose ben oltre l’età dello sviluppo. In questa sezione, alcuni semplici ed utili consigli sull’alimentazione del bambino a partire dalla primissima infanzia fino all’età scolare.

DONNE

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Ci sono momenti della vita di una donna – dal periodo della gravidanza a quello della menopausa - in cui dovrà essere valutata in maniera più approfondita dal punto di vista del suo stato nutrizionale. In queste circostanze, anche alcuni piccoli accorgimenti sul piano dell’alimentazione si possono dimostrare di grande utilità perché il fisico possa assecondare al meglio i cambiamenti in atto.

ANZIANI

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Un'appropriata alimentazione è un ingrediente essenziale per conservare un buono stato di salute in tutte le età. La dieta ideale deve coprire in modo armonico ed equilibrato i fabbisogni nutrizionali dell'anziano e deve essere impostata assicurando l'apporto calorico totale necessario.

OBESITA'

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L'obesità risulta essere il disordine nutrizionale più frequente nei paesi sviluppati e la principale causa dell’insorgenza di varie e gravi patologie, tanto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità l’ha definita “la malattia cronica del secolo”. In questa sezione si analizzano e descrivono le varie forme dell’obesità, a partire dall’infanzia, descrivendo le varie terapie atte a combatterla, da quella farmacologica a quella chirurgica, senza dimenticare l’indispensabile apporto psicologico.

ALIMENTI E PROPRIETA'

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Quali sono le proprietà degli alimenti che consumiamo comunemente ogni giorno? Quali i benefici che i loro nutrienti apportano all'organismo, quali le malattie che si possono prevenire o addirittura combattere attraverso la loro quotidiana e corretta assunzione? In questa sezione, regolarmente aggiornata, analizziamo gli alimenti di uso comune, dalla frutta alla verdura, agli ortaggi alle bevande descrivendone le varietà, il loro valore nutritivo e le loro proprietà terapeutiche.

VARI

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Dalle analisi sulle abitudini alimentari degli italiani ai consigli su come mantenere la linea dopo una dieta, da come funziona l’appetito ai pericoli che alcune diete non bilanciate, possono comportare per la salute. Una serie di articoli utili ad approfondire la conoscenza del “pianeta alimentazione” ricchi di suggerimenti per trovare e mantenere un buon rapporto con il cibo e vivere quindi meglio e più a lungo.

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Video consigli di dietetica

I nostri esperti rispondono, in una rubrica settimanale, pubblicata ogni giovedi', alle domande poste dai nostri utenti. Gli argomenti trattati sono il peso ideale, le diete, con i relativi vantaggi e i rischi associati, ed altri da voi proposti.
Scriveteci!
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Dieta per la mente: gli alimenti che aiutano memoria e concentrazione

Lo sanno bene gli studenti che si preparano ad affrontare un test importante o un esame: spesso sotto stress la concentrazione viene meno. In questo caso anche l’alimentazione conta molto e la dieta seguita nei giorni che precedono la prova e il giorno stesso può aiutare a stimolare la...

Benessere TV

Benessere Tv ti porta nel mondo della salute, della dietetica, dell'alimentazione sana, della bellezza, della psicologia e del fitness. Grazie alle rubriche con gli esperti del settore e alle video interviste con professionisti di alto livello, sarete sempre informati sulle novità di benessere a 360°.
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Menopausa e dieta: consigli e miti da sfatare

I carboidrati a cena fanno solo ingrassare? La soia è indispensabile per i fitoestrogeni? Bisogna bere più latte e mangiare i formaggi? Qual è la verità sull’alimentazione in menopausa e quali miti sono, invece, da sfatare? Ci aiuta ad orientarci la Dott.ssa Sara...

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Allegria e benessere

Metti la musica in cassetta

Scritto il 21 marzo 2017 da Alberto&Alberto

Dopo il ritorno in auge del vinile, non senza comprensibili motivazioni, si assiste ora al revival delle musicassette, dopo quasi trent’anni di oblio. In questo caso, però, è solo la nostalgia a trainare il fenomeno…

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Pausa pranzo, attenti al sale

Scritto il 24 marzo 2017 da Welly

In occasione della Settimana Mondiale per la Riduzione del Consumo di Sale, in svolgimento fino a domenica 26 marzo, gli esperti dell’Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica mettono in guardia dall’eccesso di sodio che si può annidare in quei piatti che generalmente vengono consumati nei pasti fuori casa.

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