Il colesterolo è una sostanza lipidica presente nel sangue che, oltre ad essere riserva energetica indispensabile per l'organismo, ha funzioni essenziali nella produzione degli acidi biliari, degli ormoni maschili e femminili ed è parte integrante della struttura della Vitamina D e dei tessuti nervosi.

Pensando alla pedana vibrante si può immaginare che l’effetto sia una specie di massaggio. In realtà, il corpo non trema soltanto. Gli effetti delle vibrazioni, se si utilizza una pedana professionale, sono davvero sorprendenti. Piuttosto che pensare ad un massaggio meccanico, si dovrebbe immaginare un’amplificazione a intermittenza degli effetti della forza di gravità.

Unendo allo spinning i movimenti classici della boxe nasce la spinnboxe, una disciplina di nuova concezione, efficace, divertente e antistress, capace di fondere insieme i vantaggi dell’una e dell’altra disciplina.

L’acqua Fit Lates, o AcquaPilates è una nuova disciplina che fa propri gli insegnamenti di Joseph Pilates riadattando le posizioni del Pilates classico all’esecuzione in acqua con un carico articolare minore rispetto a quelli eseguiti a terra.

Vi è una eterna diatriba tra i frequentatori delle palestre, relativa all’utilizzo delle macchine piuttosto che i pesi liberi. La differenza sostanziale tra le due metodiche di allenamento sta negli effetti che producono in base alla loro azione biomeccanica. Ma in realtà tanti movimenti che prima potevano essere eseguiti esclusivamente con i pesi ed i cavi oggi possono essere realizzati con l’ausilio di macchine "a cammes" o isocinetiche.

Per gli appassionati del fitness o per chi semplicemente ama sentirsi in forma è disponibile sul mercato, a partire da venerdì 22 maggio 2009, EA SPORTS Active Personal Trainer, un programma di fitness personalizzabile e flessibile adatto a rispondere ad ogni esigenza.

Ginocchiera sport, indicata nel recupero post-tramautico e/o post-operatorio del ginocchio, per lesioni e rotture complesse dei legamenti collaterali e crociati e per lesioni del menisco.

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