|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Chi opera nell’ambito sportivo sa che una delle preoccupazioni più sentite dai genitori è quella di trovare lo sport più adatto per i propri figli. Normalmente si cerca uno sport “completo” e la domanda che più spesso viene fatta è quale sia lo sport “più completo” in assoluto. Come è ovvio, la risposta che si dà in questi casi è che non esiste uno sport veramente completo in assoluto, in quanto ogni attività fisica, quando viene indirizzata verso una specializzazione, promuove nel praticante certe caratteristiche a discapito di altre. |
La formazione di un saltatore in lungo, dai 12 ai 15 anni, ha come obiettivo principale lo sviluppo del condizionamento multilaterale fisico e coordinativo. Soltanto alla fine dei quattro anni, la specialità del salto in lungo potrà essere affrontata nella sua specificità. |
Pubblicità |
Il salto con l'asta è, notoriamente, una specialità atletica assai complessa e difficile da costruire. Oltre a richiedere atleti dotati d'ottime caratteristiche d'abilità, velocità nella corsa, coordinazione neuro-muscolare e capacità d'apprendimento, sopra la media, essa necessita di un iter didattico-tecnico del tutto particolare. |
La capacità di prestazione sportiva è sviluppata da stimoli che vanno dosati in modo da ottenere un preciso effetto allenante. Lo sviluppo, il consolidamento ed il mantenimento dello stato di condizione atletica, dipende dal carico d'allenamento, che nella metodologia sportiva è definito carico esterno. |
Un test per capire quale sport è più idoneo per un bambino, in base alle sue inclinazioni e al suo rapporto con l'attività fisica. Il test è diviso in due parti: una prima parte permette al genitore di verificare se le sue conoscenze sullo sport educativo e sulle fasi di sviluppo motorio sono corrette. La seconda parte, invece, indicherà a quale tipologia di bambino appartiene il proprio/a figlio/a e di conseguenza quale sport è più idoneo per lui/lei. |
Missione: quasi impossibile. Eppure Simone Moro, che ha condotto spedizioni in zone impervie e remote della Terra e detiene il record di ascensioni nella stagione invernale su quattro delle vette oltre gli ottomila metri, è riuscito a stupire ancora con la sua ultima impresa in Siberia. A...
Vedi prodotto
Tutte le nuove tendenze e le nuove mode del fitness. Come tenersi in forma divertendosi o sperimentando le più interessanti novità. Da non perdere ...
La ginnastica è importante per mantenere o raggiungere una buona forma fisica. Con un gradevole aspetto ci si sente a proprio agio nella vita sociale
La corsa rilassa, migliora il tono dell'umore,contribuisce all’efficienza cardiaca e circolatoria ed è anche un'attività piacevole. Come farla al meglio?