L'ESPRESSIONE CORPOREA: INTRODUZIONE

A cura di Antonella Sbragi

L'espressione corporea è sperimentare, scoprire nuovi contesti comunicativi, attraverso il corpo, il gesto, la musica, mettendosi in gioco su potenzialità corporee scarsamente esplorate nella quotidianità.

Si può quindi affermare che è:

Comunicazione , poiché quello del corpo è un linguaggio e spesso ci esprimiamo più chiaramente col corpo che con le parole.
Azione , poiché non è sufficiente conoscere un linguaggio ma bisogna anche saperlo utilizzare.
Creatività , poiché ci si può esprimere in molti modi: parole, musica, danza, disegno…

Perché interessarsi di espressione corporea?

Per recuperare la suggestione del linguaggio del corpo e non trascurare la parte più originale di ciascuno che, nell'era della comunicazione, rischia di essere ascoltata sempre meno.
Per affrontare ogni gesto quotidiano o tecnico in modo consapevole; capaci di dissolvere e ricomporre la propria gestualità, evadendo dai cliché sportivi ai quali abitualmente associamo l'idea di motricità, dando valore alla relazione piuttosto che alla prestazione.
Per "tirare fuori ", cioè esprimere emozioni, pensieri, gesti, sguardi… ed aprire infinite possibilità.; ampliare le nostre conoscenze e capacità relazionali (con sé stessi e gli altri).; dare spazio alla valenza artistica del movimento; acquisire un corretto metodo di lavoro attraverso le esperienze motorie vissute.

In pratica?

Percorsi di sperimentazione gestuale
Spunti per gestire in modo intelligente il movimento sia essa rivolto alla creatività o al miglioramento del nostro livello funzionale:

Itinerari di espressione corporea

Dall'analisi di situazioni anche semplici e familiari, comprendiamo che quotidianamente, per relazionarci con il mondo esterno ed agire in esso, dobbiamo gestire una molteplicità di dati, che riceviamo di continuo, e realizzare con padronanza una grande quantità di azioni. Le categorie spazio tempo scandiscono il nostro relazionare ed agire: sono dimensioni fenomenologiche che si costruiscono correlativamente. La gestione del movimento, la sua velocità o lentezza si esprime nel rapporto spazio - tempo v = s/t . Lo scorrere dell'azione, la sua regolarità, periodicità o irregolarità è il ritmo, come evidenzia Platone: il ritmo è l'ordine del movimento .

Quindi, solo per comprendere i concetti dell'espressione corporea in modo progressivo, si propone:

dapprima alcuni percorsi operativi che hanno come tema lo spazio LA GEOMETRIA DEL CORPO: LA FIGURA NELLO SPAZIO
poi, successivamente, il concetto di tempo e di ritmo: RITMO: ORDINE E PROPORZIONE NEL TEMPO E NELLO SPAZIO

avendo però sempre presente che non è sufficiente ragionare solo in termini di orientamento e gestione del movimento nello spazio, ma è necessario ed inscindibile riferirsi anche al tempo dell'azione: viviamo in un continuum spazio-tempo .