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NUOVI SPORT
NUOVI SPORT
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L’Acrosport è una ginnastica di tipo acrobatico, eseguita su una base musicale
che prevede la combinazione di movimenti, elementi coreografici e complessi elementi
di acrobatica attraverso un preciso lavoro posturale. |
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Nonostante riprenda alcuni aspetti tecnico-tattici di discipline come la pallavolo,
la pallamano e la pelota basca, il Tchoukball stravolge in ogni sua regola gli
schemi tradizionali dei giochi sportivi di squadra per divenire un gioco facile
da praticare, veloce e con un alto valore educativo.. |
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Unendo allo spinning i movimenti classici della boxe nasce la spinnboxe, una
disciplina di nuova concezione, efficace, divertente e antistress, capace di fondere
insieme i vantaggi dell’una e dell’altra disciplina. |
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L’acqua Fit Lates, o AcquaPilates è una nuova disciplina che fa propri gli insegnamenti
di Joseph Pilates riadattando le posizioni del Pilates classico all’esecuzione
in acqua con un carico articolare minore rispetto a quelli eseguiti a terra. |
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Non si tratta di corsa o di jogging, ma di una camminata "potenziata" sia in
termini di velocità che di sforzo, utile per mantenere sano il sistema cardiovascolare.
Il potenziamento può essere ottenuto in vari modi: con l'applicazione di pesi
(wogging), con terreni particolari (ad esempio sabbia) e con ritmi e movimenti
sostenuti. |
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Il campionato di calcio è in vacanza e arriva il tempo del Beach Soccer, il calcio
sulla sabbia, la vera grande novità dell'estate, che accompagna gli italiani per
tutti i mesi estivi con un campionato italiano itinerante. In 36 località italiane
si è ricreata l'atmosfera delle spiagge brasiliane di Copacabana, dove il Beach
Soccer è il passatempo preferito. |
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Arriva la nuova disciplina "aeroboxata" per tenersi in forma ed eliminare la
tensione quotidiana: si tratta della FITBOXE®. Nei più importanti centri fitness
e palestre sull'intero territorio nazionale è letteralmente scoppiata una vera
e propria moda. |
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La piscina era vista come il luogo tradizionalmente dedicato al nuoto o al massimo alla
pratica d'esercitazioni di tipo riabilitativo e terapeutico, un'attività molto
blanda e poco faticosa del tipo ginnastica dolce.Negli ultimi anni tuttavia, si
è sempre di più diffusa la convinzione che l'acqua può rappresentare un'interessante
alternativa alla pratica del fitness in palestra. |
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È il gioco del campetto (il termine italiano di play ground ), nel cortile, nel parco, alla parrocchia, ovunque. Tutti possono parteciparvi,
si può giocare ad uno o a due canestri, in pratica a metà campo (è questa la versione
più tipica) o a tutto campo. | |
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