AIKIDO
AIKIDO |
A cura di Lidia Katia C. Manzo | AI (armonia) KI (energia) DO (via) è il risultato di lunghi anni di studio condotti dal suo fondatore, Morihei Ueshiba , nel campo delle principali specializzazioni della tradizione marziale giapponese,
conosciuta in epoca feudale come Bujutsu . Elegante arte di autodifesa finalizzata alla neutralizzazione mediante bloccaggi,
leve articolari e proiezioni di uno o più aggressori armati o disarmati, l'Aikido
è soprattutto sintesi ed evoluzione di antiche tecniche mutate dal Jujutsu classico
e dal Kenjutsu (la pratica della spada), da cui trae la propria originalità ed
efficacia in una serie di movimenti basati sul principio della rotazione sferica.
L'esperienza che si raggiunge con la pratica ad alto livello porta ad affrontare
il rapporto con sé stessi e gli altri. La natura dell'uomo conosce la violenza,
l'aggressività così come la pace, l'armonia e la collaborazione, allo stesso modo
il praticante imparerà a vivere ed esprimersi in armonia.
Le tre tecniche
Molte arti marziali per tradizione si articolano sul numero tre, per motivazioni
filosofiche e religiose; lo stesso vale per l'uomo che si può idealmente dividere
in una parte materiale (le gambe), una vitale (l'addome) ed una spirituale (la
mente). Tre sono anche i modi di lavorare dell'Aikido:
- Tecniche a mani nude con le varianti in suwari-waza (in ginocchio), in hanmi-hantachi-waza (uno in
ginocchio l'altro in piedi) e in tachi-waza (entrambi in piedi). Lavorare a mani nude rappresenta la piena libertà di muoversi.
- Tecniche di Jo (bastone): sincronizzano il movimento delle due mani, studiano la relazione
fra mani e piedi per trovare la giusta distanza di sicurezza con il compagno.
- Tecniche di Bokken (spada di legno): massima espressione del giusto tempo d'entrata e di controllo.
Tre anche ritmi: jo, ha, kyu e le espressioni, i momenti della lezione: aikitai,
aikijo, aikiken (che verranno affrontati in un successivo approfondimento).
L'Aikido non si vive resistendo al colpo col corpo rigido, occorre imparare a
utilizzare l'energia irradiante per andare avanti ed entrare nello spazio avversario. La base dell'Aikido è
il contatto: questo è il punto di partenza dell'energia irradiante. Si lavora
a sfera, utilizzando tecniche che riprendono cerchi che portano o alla chiusura
- immobilizzazione o all'apertura - proiezione. E' un gioco fra due forze che
si contrappongono e le loro risultanti; si utilizza l'energia irradiante, la tecnica
dirompente e quando si arriva al contatto la forza si sprigiona provocando lo
squilibrio del compagno. Indispensabile è entrare nel cerchio dell'avversario
e raggiungerne il centro. Il ki, l'energia vitale, è già dentro ognuno di noi
fin dalla nascita, occorre riscoprirlo, riuscire ad usarlo spontaneamente concentrandone
la direzione attraverso le tecniche. L'Aikido insegna ad armonizzare le energie
mentali e fisiche, è un'arte che si sviluppa quando la vivi, occorre unire anima
e corpo nel momento; non esiste azione se non si ha controllo, non si parla di
parata e contrattacco, ma di controllo ed entrata. L'Aikido non ha guardia, per
dare libertà all'attacco di esprimersi e così si impara a controllare il centro,
concatenare i cerchi e coprire i punti deboli.
Ci spiega infatti il Maestro Gianpietro Savegnago che "la tecnica è
fatta di cose semplici al momento giusto", è una scelta di tempo e non una condizione
di forza o rigidità. Trovo energia in uno spostamento effettuato nel giusto tempo
in cui riesco a catturare l'instabilità del compagno. E' lo stesso principio della
spada: mi devo inserire con il profilo, così riesco ad avanzare maggiormente nello
spazio dell'avversario. Anche la caduta è una forma di energia libera, occorre
sentirla e si acquisiranno sensibilità e riflesso se vista dal lato giusto; proprio
per questo non si deve pensare ho perso perché sono caduto, anzi è il contrario,
perché si sviluppa una parte importante che lavora sulla sensazione. Non c'è gara nell'Aikido: le due parti vincono assieme. E' un'arte impostata sul rispetto di entrambi dove si vince con il proprio compagno.
Non c'è antagonismo per scelta, esiste invece l'accettazione del ruolo: colui
che accetta di cadere e favorisce la fusione delle tecniche portate dall'attaccante
diventerà un buon maestro perché avrà lo spirito giusto, il cuore. Ma dov'è il
cuore "spirituale" dell'uomo? Alcuni potrebbero associarlo là dove abita il sentimento,
altri vicino alla ragione, per me il cuore è nelle mani: rappresentano la creatività,
hanno un suo minimo e un suo massimo, sono da sempre segno di preghiera e di espressione
artistica. Allora se nell'uomo persistono due centri, quello fisico (il baricentro)
e quello spirituale, il praticante di Aikido deve cercare di farli lavorare assieme,
per questo occorre sviluppare la creatività e la fantasia. Anche per questo motivo
non ci sono gare, per non limitare il cuore. Alla fine della lezione siamo contenti
in due perché abbiamo sviluppato le tecniche assieme e non sentimenti negativi.
Le tre 'parti' dell'Aikido (Aiki-do tecnica, Aiki-jo bastone e Aiki-ken spada)
si concatenano e rappresentano una sintesi delle armi il cui obiettivo è imparare
e arrivare ad una spiritualità "Koko-rò" cuore del sentimento. Si può avere la
migliore tecnica ma se non si possiede il cuore per usarla non si arriverà mai
veramente ad impadronirsi dell'arte marziale".
| Il Maestro Gianpietro Savegnago (Shihan VII dan) |
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Nasce il 1° Novembre 1953 e da sempre vive in provincia di Vicenza. Da ragazzo
pratica sia la Boxe che il Kendo e nel 1972 inizia a studiare Aikido. Nel 1974
comincia ad insegnare presso il Judo club Marzotto di Valdagno, diffondendo l'Aikido
per la prima volta nel Veneto. La sua attività di promozione è tale che ora la
provincia di Vicenza ha la maggior densità di praticanti di Aikido, adulti e bambini,
in Italia. Nel 1976 diventa allievo diretto del Maestro Hirokazu Kobayashi (a
sua volta discepolo del fondatore dell'Aikido: Morihei Ueshiba) e partecipa costantemente
ai suoi stage in Europa, ma non solo, dal 1980 segue anche le sue lezioni in Giappone.
Oggi, Gianpietro Savegnago, 7° dan, estende l'insegnamento della sua scuola anche
all'estero in Germania, Polonia ed Ungheria dove tiene regolarmente stage e sono
molte le scuole in contatto. Dal 1982 è consulente tecnico per la Polonia, dove
i praticanti di Aikido sono ormai più di tremila. In Italia è direttore tecnico
dell'Associazione Italiana Aikido, che conta quasi mille praticanti. |
| Il Grande Maestro Morihei Ueshiba "Lo scopo dell'Aikido è di allenare la mente e il corpo, di formare persone oneste
e sincere." |
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Morihei Ueshiba (1883-1969) detto anche O Sensei, Grande Maestro, fondatore dell'Aikido,
fu l'ultimo rappresentante della famosa ed antichissima scuola di Daito-ryu che,
diretta dall'austero maestro Sokaku Takeda che l'istruì nella misteriosa pratica
dell'Aikijutsu. Si specializzò in tutte le Arti Marziali allora esistenti studiando
l'uso della lancia, del bastone, della spada, le tecniche di combattimento a mani
nude e altre ancora presso le più importanti scuole dell'epoca, eccellendo in
ogni campo di applicazione. Compì studi religiosi ad alto livello sulle tradizioni
cinesi e giapponesi. Tutto ciò lo portò a sviluppare un ideale d'armonia e fratellanza. |
Si ringrazia per il materiale fornito l'Associazione Italiana Aikido www.aikido.it
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