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XTEMPO |
A cura di Rocco Di Simone |
Xtempo è un sistema di allenamento innovativo, ideato dal trainer di fama internazionale
Joan Altisen con il supporto tecnico dall’azienda Italiana Idea s.r.l. e del marchio
Cruisin. La sua caratteristica risiede essenzialmente nel cambio di ritmo di lavoro
durante una stessa sessione di allenamento. Nelle tradizionali lezioni di aerobica, la base musicale detta il ritmo della lezione, incrementando l’intensità di
lavoro di brano in brano: si comincia con dei brani musicali con ritmo più basso,
per arrivare a brani dai ritmi più veloci che rendono la lezione più intensa.
Xtempo, invece, impone frequenti cambi di ritmo all'interno di uno stesso brano,
ciò che lo rende una sorta di allenamento a step a gradino, che stimola in maniera significativa il sistema muscolo-scheletrico
e quello cardio vascolare.
Xtempo rappresenta la sintesi di uno studio tecnico effettuato dall’inventore
del metodo Joan Altisen, ma perfezionato dagli altri partner, Idea s.r.l., artefice
delle migliorìe coreografiche e Cruisin, responsabile della parte musicale. I
trainer che intendono apprendere la tecnica per insegnarla a loro volta, vengono
seguiti dalle aziende partner oltre la loro certificazione, inviando loro mensilmente
i materiali coreografici e musicali su cui lavorare, per avere una continua progressione
a livello atletico e mantenere sempre alto l’interesse verso il programma.
Joan Altisen è un trainer Spagnolo di Barcellona. Nella sua carriera atletica
ha partecipato a varie competizioni internazionali nel settore dell’aerobica.
Come presenter, ha svolto la propria attività in tutta Europa, partecipando a
meeting in Italia, Germania, Francia, Austria e Spagna. Fuori dai confini europei,
Altisen è molto apprezzato anche in Giappone dove ha svolto numerose manifestazioni.
Idea s.r.l. è una azienda Italiana che opera nel settore dello spettacolo e della
danza. All’interno del progetto Xtempo si occupa dell’ottimizzazione coreografica
delle lezioni e degli aggiornamenti da inviare mensilmente agli istruttori certificati.
La Cruisin Records, è una azienda che opera nel settore discografico dal 1983.
Nel 1993 decide di dedicarsi esclusivamente al settore fitness, creando e divulgando
materiale musicale specifico per programmi di allenamento. Le basi musicali ad hoc utilizzate nei programmi Xtempo, sono state sviluppate interamente dalla Cruisin.
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