|
|
|
|
L’ansia è un’emozione naturale di per sé utile all’adattamento. Basti pensare che, senza ansia e paura, l’uomo non sarebbe sopravvissuto e non sopravvivrebbe ai pericoli. Senza ricorrere ad esempi così estremi, si pensi all’ansia quale alleata nel momento in cui bisogna affrontare una prova, un esame, una situazione in cui è necessaria una notevole dose di attenzione e concentrazione. |
|
|
|
|
Nel linguaggio comune assume il senso di tensione, ansia, preoccupazione, senso di malessere diffuso associato a conseguenze negative per l'organismo e per lo stato emotivo e mentale dell'individuo, ma cos'è realmente e come si manifesta? |
|
|
|
|
Possiamo adottare diverse strategie per alleviare il nostro corpo dalla tensione da stress: ad esempio iniziare a praticare una attività fisica è di grande aiuto, ma è bene adottare una serie di precauzioni... |
|
| |
|
Un crescente numero di persone vive la terribile esperienza dell’attacco di panico. Pochi secondi o qualche minuto terrorizzante in cui il corpo e la mente sono sconvolti dall’incontro improvviso con le paure umane più profonde: la malattia, la morte, la follia. E spesso poi l’avvinghiante “paura della paura” congela la vita quotidiana, rendendo impossibili le attività più semplici. |
|
|
|
|
Lo sforzo, lo stress ed il recupero hanno una funzione determinante nella vita di ognuno. Le diverse dimensioni dello stato psicofisico dell'individuo come eccitazione-inibizione, piacere-avversione, tensione-acquietamento, possono essere ricondotte a due fondamentali condizioni: attivazione e rilassamento. In questo articolo ne vengono approfonditi gli aspetti psico-fisiologici. |
| Pubblicità |
|
|
Si definisce sindrome da alienazione genitoriale una dinamica psicologica disfunzionale che si attiva sui figli coinvolti in contesti conflittuali di divorzio dei genitori. Il figlio, considerato come un trofeo in una situazione di marcata ostilità nella coppia che si sta separando, subisce...
Resilienza, una parola difficile, un concetto complesso, non ne esistono sinonimi. Cosa significa ha provato a spiegarlo Paolo Ruffini, nel film Resilienza, realizzato e prodotto dall’associazione cinematografica “Nido del Cuculo” dell’attore e comico livornese in...
Relazioni di coppiaL'evoluzione della specie umana ha comportato modificazioni anche a livello psicologico. Che cosa è la Psicologia dell'Evoluzione?
Le emozioniL'emozione:il cuore che pulsa, le mani sudate, il respiro affannato, il tremore degli arti che accompagna sensazioni paura.
Ottimismo e pessimismoOttimismo e pessimismo possono influire sulla salute, sul successo in ambito lavorativo, e nella vita in genere, e in definitiva sul benessere psico-fisico delle persone.
Psicologia
Resilienza: il film di Paolo Ruffini insegna il potere del sorriso di fronte ai drammi
Fitness e Sport
Donne e sport: tra discriminazioni culturali e normative
Salute
La spondilite anchilosante: che cos’è, quali sono i sintomi, come si cura
20 June 2017
16 June 2017