Quante volte avrai sentito la necessità di una giornata lunga 48 ore? Spesso ti sarà capitato di pensare di non avere tempo a sufficienza per fare quello che avevi in mente di fare. Lavorare, occuparsi dei figli, praticare sport, dedicarsi alla lettura, ai viaggi, all’autoformazione etc… , sono alcune delle opportunità per la nostra soddisfazione, autostima e felicità. Tutte le volte che, per mancanza di tempo, si rinuncia ad un impegno o ad una piacevole attività si avverte un senso di inadeguatezza, insoddisfazione e rimpianto. Ci sono persone che, però, riescono a centrare tutti i propri obiettivi e a seguire le proprie inclinazioni senza alcun problema e alcun conflitto interiore. Trovare tempo per ogni cosa è possibile, basta aver metodo, grazie al quale è possibile affrontare tutti gli impegni senza ansia e stress. È, inoltre, importante capire che rallentare con intelligenza significa realizzare più cose in minor tempo e, soprattutto, riprendere il controllo della propria vita. Ti sarà capitato di provare una certa invidia per un amico o un collega di lavoro che sembra avere una capacità sorprendente nel gestire un infinito numero di compiti nello stesso tempo: il segreto di queste persone può essere alla portata di tutti; ma come si deve cominciare? Ecco di seguito qualche consiglio: gerarchizzare, non rimandare a domani ciò che si può fare oggi, delegare le mansioni, chiarire i propri obiettivi, essere concentrati davvero su un compito, selezionare ciò che davvero interessa, quando occorre sapere dire di no, conoscere i propri limiti, esprimere le proprie necessità e i propri limiti e infine metterci tutta la volontà. Essere efficienti è questione di metodo; è qualcosa alla quale ci si può educare sin da piccoli. Anche i bambini infatti vanno aiutati a gestire al meglio il proprio tempo: gli strumenti possono essere simili a quelli che usano gli adulti: un “planner personalizzato settimanale” da creare insieme, genitore e figli, con gli impegni della settimana; un “timer” da regalargli, stabilendo scansioni temporali di almeno 15 minuti, in cui svolgere piccole mansioni e incarichi o per stabilire un tempo massimo per stare davanti al TV. Aiutarli infine ad organizzare al meglio la loro “area di lavoro” tenendo da parte le molte cose superflue e raccogliendo ogni cosa in contenitori colorati. Infine sarà molto importante dare ai propri figli il buon esempio. Gli adulti infatti dovrebbero saper fornire consigli e strategie per fare in modo che siano organizzati.
Prova a rispondere alle domande del test e scopri come sei capace di organizzarti…!
1) Qual è il rapporto con il tuo stress da lavoro? Affronto i periodi di stress e superlavoro come in una battaglia Mi concentro sulle priorità di lavoro e sulle scadenze tralasciando il superfluo Ma perché capitano sempre a me i lavori più stressanti ?
2) Qual è il tuo modo di essere leader in un gruppo? “L’importante non è sapere ma piuttosto sapere dov’è colui che sa”. Si fa come dico io! Solitamente fai incominciare gli altri e poi provi anche tu
3) Devi gestire un gruppo di lavoro…? Alla fine tendi a fare tutto tu… Hai definito i compiti e chiedi serietà e impegno Impartisci bene a ciascuno dei compiti e crei un clima sereno e rilassato
4) Se arrivi alla sera ed il tempo è volato, cosa significa secondo te? Il tempo è una risorsa da organizzare e gestire minuziosamente. Il tempo è un nemico Mi sento rilassato e ancora pieno di energie
5) Cosa pensi del tempo libero? Non sempre ne ho Se capita riesco a divertirmi È fondamentale ed intoccabile
6) Hai prenotato una crociera ma all’ultimo è stata annullata: Concordi immediatamente con l’agenzia un altro viaggio Esigi che ti trovino un’altra crociera Accetti il rimborso e progetti un nuovo viaggio
7) In azienda è stato deciso che dovrai occuparti di organizzare il prossimo convegno…: Sei contento e cominci a lavorarci Ti metti subito al lavoro e pianifichi ogni singolo dettaglio Ti assale l’ansia e preferiresti che scelgano un altro al tuo posto
8) Quando vai a fare la spesa: Scorri la tua lista in modo preciso e cancelli cosa hai già comprato Ti lasci sopraffare dalle offerte Se dimentichi la lista cerchi di ricordare cosa avevi scritto .
9) Tuo figlio grande ha l’abitudine di lasciare ogni cosa in disordine: Immancabilmente ti arrabbi Dovrà imparare a gestirsi autonomamente Acquistate insieme dei contenitori per la sua camera.
10) Capitano degli ospiti non previsti a casa tua all’ora di cena: Non avendo nulla in frigo cerchi una scusa per non farli restare a cena Hai preparato delle cose in più nel week-end e non ti fai cogliere impreparato. Improvvisi una cenetta con quel poco che ti è rimasto e riesci a fare una bella figura lo stesso!
11) Hai avuto delle persone a cena e si è fatto molto tardi: Riordini tutto e pulisci i piatti prima di andare a letto Sparecchi solo la tavola e corri a dormire! Vai diretto a letto!
12) Ti occorre recuperare un vecchio documento fiscale per una dichiarazione: Non sai dove guardare, sarà impossibile ritrovarla! Ci metti un po’ di tempo a rovistare tra varie cartelle ma comunque la ritrovi! Sai per certo dove trovarla!
Profilo A: ( da 12 a 19 punti) “Super organizzato” Sei una persona capace di organizzare al meglio il proprio tempo, le proprie attività e il proprio lavoro. Nel lavoro sei affidabile e puntuale; sai programmare con energia e metodo i tuoi impegni e anche il lavoro degli altri. Hai imparato a pianificare in modo rigoroso e scrupoloso le tue giornate, utilizzi sempre la tua agenda personale, al fine di non tralasciare nulla. Il tuo senso organizzativo viene riconosciuto ed apprezzato dai colleghi e dalle persone che ti stanno vicino; hai una spiccata sensibilità e capacità intuitiva anche rispetto ai dettagli che spesso sfuggono agli altri ma mai a te. Dimostri competenza in tutte le tue attività a cui ti dedichi e sai prevedere i possibili imprevisti in ogni situazione. Fai fatica però ad accettare i cambiamenti di programma poiché vanno a stravolgere i tuoi piani e le tue strategie per cui a volte appari severo e duro nei modi, rischiando di attirare qualche antipatia. Per mantenere tutto sotto il tuo controllo e organizzare ogni singolo dettaglio non riesci a rilassarti; prova a rallentare e a darti tempo di respirare ed assaporare meglio le situazioni della tua vita!
Profilo B: (da 20 a 27 punti) “Efficiente” Nelle diverse attività da compiere nella giornata e/o nella settimana sai dare priorità alle attività più importanti e urgenti. Sai approfittare del tempo che hai a disposizione senza rimandare a domani quello che puoi fare oggi. Riesci ad essere ben concentrato sul compito o sell’attività, evitando di perdere tempo; ti dedichi con attenzione a quello che fai senza disperdere alcuna energia. Conosci bene i tuoi limiti e sai fermarti prima di arrivare all’esaurimento delle tue risorse, evitando così bassi livelli di rendimento e una bassa qualità delle tue attività. Con astuzia e metodo riesci a gestire i tuoi impegni riuscendo a “liberare” sempre del tempo tutto per te. Nel tuo ambiente lavorativo si può contare su di te con fiducia, nella programmazione di una riunione o di un evento particolare; agisci, quando ne hai voglia, con grande efficacia e raggiungi sempre con facilità e serenità i tuoi obiettivi. Continua così!
Profilo C: ( da 28 a 36 punti) "Che confusione!" Imparare ad essere organizzati è ancora possibile, basta volerlo! Gli altri ti apprezzano per la tua vivacità e il tuo modo di essere "fuori dalle regole” ma spesso la tua disorganizzazione può creare qualche incomprensione. Fai fatica ad avere in pugno tutto quello che ti succede; ritardi e dimenticanze sono alla base del tuo modo di vivere e si rivelano per te anche motivo di insoddisfazione e sfiducia. Devi ricorrere a fare spesso le cose all’ultimo minuto con enorme fatica e stress che ti lasciano un senso di stanchezza profondo. Fai sempre molta fatica a ritrovare documenti importanti e ad essere puntuale nelle scadenze con conseguenze che spesso ricadono non solo su di te ma anche su chi ti sta intorno. Metti un po’ di ordine nelle tue attività; comincia da un’attività semplice che ti interessa maggiormente. Evita di rimandare sempre a domani ogni cosa che dovresti fare…! Impara a riflettere sulle tue priorità e ad usare un’agenda o dei biglietti adesivi su cui ricordare gli appuntamenti e le scadenze. Raccogli i tuoi documenti in cartellette colorate e vedrai che riuscirai pian piano a gestire meglio il tuo tempo anche in funzione dei tuoi bisogni e dei tuoi desideri. Buon lavoro!
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