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TEST DI ASCOLTO: misura la TUA capacità di ascolto

Scegli una possibilità sulle 4 proposte a tutte le domande

NON LASCIARE DOMANDE SENZA RISPOSTA

1° a sn. quasi sempre; 2° frequentemente; 3° qualche volta; 4° quasi mai.
1 Mentre ti stanno parlando cominci mentalmente a formulare obiezioni?
2 Per fare un discorso ne stabilisci preventivamente il tempo ed il luogo migliore?
3 Ti informi sul significato di termini che non ti sono familiari?
4 Ci tieni a guardare negli occhi il tuo interlocutore?
5 Per far passare un messaggio confronti l'efficacia di mandarlo per iscritto, dirlo verbalmente, farlo riferire, usare un memo
6 Ti capita di partire con l'immaginazione mentre l'altro ti sta parlando?
7 Ti capita di fingere di ascoltare illudendo il tuo interlocutore?
8 Prima di parlare pensi a quello che vuoi ottenere?
9 Per essere sicuro di aver capito bene ripeti le istruzioni o i messaggi proposti?
10 Pensi in anticipo a come potrebbe reagire l'altra persona prima di comunicare?

11 Se non sei interessato fai lo sforzo di concentrarti ugualmente?
12 Osservi i gesti, le espressioni del viso, la posizione del tuo interlocutore insieme al contenuto del messaggio?
13 Ti interessa capire a fondo il punto di vista dell'altro quando è diverso dal tuo?
14 Ti accorgi che le parole hanno significati diversi da persona a persona?
15 Lasci che il tuo interlocutore ti faccia delle critiche senza difenderti?
16 Impari "qualcosina" da ogni persona che incontri ?
17 Precedi mentalmente la persona che sta parlando smettendo quindi ad un tratto di ascoltare?
18 Controlli, chiedendo all'interlocutore, se hai ben interpretato il suo stato d'animo?
19 Ignori le persone che ti dicono cose sulle quali non sei d'accordo o che non vuoi sentire?
20 Riformuli con parole tue quello che ti è stato appena detto?
21 Quando ascolti riesci a non giudicare, non criticare o non consigliare?
22 Riesci a concentrarti nel riconoscere i rumori senza lasciarti distrarre?

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I nostri esperti rispondono, in una rubrica settimanale, pubblicata ogni lunedi', alle domande poste dai nostri utenti. Gli argomenti trattati sono i rapporti di coppia, le ansie, i problemi di autostima, ed altri da voi proposti.
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