CURARSI CON L'ARGILLA L’argilla è uno tra i rimedi più antichi che l’uomo abbia a disposizione perché cura efficacemente e in modo naturale moltissimi disturbi. Eppure le virtù di questa polvere magica si tramandano soprattutto come segreti di bellezza.

LO SPICY WELLNESS Lo Spicy Wellness prevede l’impiego di spezie aromatiche come curcuma, curry, ginepro, vaniglia e zenzero nei trattamenti di bellezza e di benessere. Preparate e combinate in diversi modi le spezie vengono utilizzate per il corpo attraverso bagni aromatici, maschere, impacchi e massaggi.

LA SAUNA Numerosi sono i benefici della sauna: disintossica in profondità, rende la pelle luminosa e trasparente ed i tessuti maggiormente elastici, favorisce il rilassamento e aiuta il sonno notturno. Vengono migliorate la circolazione sanguigna e linfatica e aumenta l'attività della pelle, dei tessuti, delle ghiandole. Dopo la sauna si provano rilassamento psico-fisico, diminuzione di ansia, e sensazione di energia.

LA SAUNA A RAGGI INFRAROSSI La sauna a raggi infrarossi si distingue dalle tradizionali saune finlandesi e dai bagni turchi, che per molti sono poco tollerabili a causa dell’eccessivo calore o per l’umidità, con i conseguenti cali di pressione o malessere.

IL BAGNO TURCO Non si tratta soltanto di un bagno di vapore dai molteplici effetti positivi, ma può essere un momento di ritrovo socializzante, come nella tradizione orientale. Normalmente associato a massaggi, rapprenda un momento di relax e di vero benessere. Questo spiega il rinnovato interesse per questo trattamento, anche nei centri di più moderna concezione.

I BAGNI KNEIPP, OVVERO CIO' CHE RIMANE DELLA TERAPIA KNEIPP Spesso, specialmente nei Centri Benessere o nei Centri Termali, si sente parlare dei Bagni Kneipp, ovvero di trattamenti di idroterapia in cui si alterna l'uso di acqua fredda e calda, ma da che cosa deriva tale nome? Deriva da una terapia sviluppata nel secolo scorso da Padre Sebastian Kneipp (1821-1897) che includeva sì l'idroterapia, ma anche altri importanti aspetti terapeutici.

IL BAGNO SCOZZESE Ci sono due interpretazioni del termine "bagno scozzese", una che si riferisce ad un peeling con sale marino e una che deriva dalle tecniche della "doccia scozzese", ovvero alternanza di bagni caldi e freddi. Questa espressione è entrata anche nel gergo comune per significare l'alternanza di atteggiamenti duri e concilianti da parte di un interlocutore oppure di situazioni positive e negative che si presentano.

IL BAGNO SCHIELE Si tratta di bagni ai piedi o alle braccia effettuati a temperatura crescente, controllata. L'effetto è una stimolazione generale della circolazione con benefici effetti a tutto l'organismo.

I BAGNI DI FIENO Consistono in vere immersioni in erba fresca in via di fermentazione, durante le quali la temperatura raggiunge valori tra i 40 e i 70 gradi stimolando una forte sudorazione che persiste anche dopo l'applicazione. Il segreto di questa cura sono le piante officinali contenute nella miscela di erbe: con il caldo umido che si sprigiona dal fieno i principi attivi contenuti in tale erbe vengono efficacemente assorbiti dall'organismo.

INTRODUZIONE ALL'AROMATERAPIA - La cura con gli aromi per il corpo e per la psiche La fragranza è generalmente legata alla bellezza e comunemente associata al piacere e alla salute.Lavanda, rosmarino, salvia, camomilla, menta e le erbe medicinali: le incrociamo spesso nella nostra vita quotidiana, ma spesso non riflettiamo sulle svariate qualità che posseggono. Nel loro cuore si nascondono dei principi essenziali che hanno diverse funzioni.