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LA CUCINA È BENESSERE - PIÙ FRUTTA E VERDURA

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Q.ta

LA CUCINA È BENESSERE - PIÙ FRUTTA E VERDURA

euro 15,90

E' possibile adottare uno stile alimentare più sano senza rinunciare al piacere della tavola? Questo libro contiene oltre 100 ricette che vi aiuteranno a seguire le indicazioni dei nutrizionisti, ovvero a mangiare più alimenti di origine vegetale senza "appiattire" il menù di tutti i giorni. La strategia proposta? Scegliere ortaggi e frutti variandoli in base ai 5 colori che li contraddistinguono: idea semplice quanto efficace. Ampie illustrazioni, tabelle con informazioni sintetiche e chiare corredano i piatti proposti. 167 pagine a colori.

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