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Curarsi con le erbe: un aiuto per stimolare il metabolismo e inibire l'assorbimento dei grassi

A cura di

Silvia Valenti

Le festività natalizie sono spesso sinonimo di bagordi a tavola. Il risultato a gennaio è qualche chilo di troppo e un affaticamento di fegato e reni. Per correre ai ripari ci sono alcune miscele di erbe che aiutano ad accelerare il metabolismo e limitare l'assorbimento dei grassi. Ma attenzione: non significa che ci si può abbuffare sperando nel miracolo, ci vuole un po' di equilibrio, senza negarsi qualche sfizio in più per festeggiare. Garsinia Cambogia, Cardo Mariano, guaranà, matè, alga fucus, betulla, avena, té verde, fico d'India, arancio amaro: tutti elementi della fitoterapia ottimi in questo periodo. Con la nostra esperta erborista Borjana Qualliaj vediamo alcune ricette per tisane ed estratti in gocce e le loro proprietà.

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