Menu Video consigli / Dietetica
Sei in:   benessere.com / Video consigli / Dietetica / Le proprietà del mirtillo

Le proprietà del mirtillo

I frutti di bosco sono straordinari concentrati di vitamine e antiossidanti. I mirtilli, in particolare, sono ricchi di sostanze che aiutano a preservare una buona vista e a migliorare la circolazione sanguigna. Il mirtillo rosso è anche un ottimo antinfiammatorio e viene utilizzato nella cura della cistite. Il Dott. Paganelli ci illustra le proprietà di questi piccoli frutti e gli impieghi in medicina.

Sommario

Il mirtillo nero (Vaccinium myrtillus) fruttifica in luglio-agosto e le bacche si consumano fresche o trasformate in marmellata. Il mirtillo rosso (Vaccinium vitis-idaea) produce bacche rosse commestibili ma amarognole, adatte ad essere trasformate in marmellate.

Alcune sostanze presenti nel mirtillo sono considerate utili per la circolazione sanguigna. Numerosi farmaci indicati nelle situazioni di fragilità capillare o per problemi vascolari, infatti, sono a base di mirtillina, la quale oltre a dare al frutto il suo caratteristico colore, riduce la permeabilità dei capillari e rafforza la struttura del tessuto connettivo che sostiene i vasi sanguigni, migliorandone l’elasticità e il tono. I mirtilli sono, inoltre, indicati per gli occhi (miopia e retinopatia), contro l'affaticamento visivo e contro il diabete.

Il frutto è indicato, inoltre, come antisettico urinario e, soprattutto se essiccato, ha proprietà astringenti e si utilizza nel trattamento della sindrome dell’intestino irritabile, perché elimina la flatulenza.

Le bacche del mirtillo nero contengono molti acidi organici per esempio l’acido citrico), zuccheri, tannini, pectina, le vitamine A, C e, in quantità minore, la vitamina B1, B2, PP e sali minerali essenziali per il nostro organismo (calcio, fosforo, ferro, sodio e potassio) con azione antiossidante.

Invia la tua domanda

Per inviare la tua domanda ai nostri esperti
Oppure accedi con le credenziali del sito
Prima volta su Benessere.com?

Ultimi post dal blog

Allegria e benessere

L’allegria di un compleanno “social”

Scritto il 23 gennaio 2018 da Alberto&Alberto

L’avvento di Facebook ha cambiato il modo di rapportarsi tra le persone. La maggior parte degli auguri – siano essi legati ad un compleanno, un anniversario o una festività – giungono ora ‘via social’, senza contatti diretti. Ma prendiamola per il verso giusto

Pillole di benessere

Dieta mediterranea e longevità

Scritto il 19 gennaio 2018 da Welly

Gli italiani sono tra le popolazioni più longeve del mondo e ciò è probabilmente dovuto ad una alimentazione che comprende quella stessa quantità di macronutrienti che due recenti studi associano ad una minore mortalità.

Offerta del mese
Biochef Axis Cold!Il Meglio a Poco Prezzo!
Offerta del mese

 

BioChef Axis è il primo estrattore di succo orizzontale della marca australiana BioChef. La filosofia di questa casa produttrice consiste nell'offrire la più alta qualità al miglior prezzo.Robot da cucina: fa pasta (spaghetti e noodles), baguette, sorbetti, gelati, omogeneizzati, salse, latte vegetale, burro di frutta secca e molto altro!BioChef Axis Cold Press Juicer è un eccellente estrattore lento, masticatore orizzontale e robot da cucina.Tutte le parti mobili sono fatte in Tritan!

 

Vedi prodotto

Novità
Bio-mex Formato Maxii!!850g incluse 2 spugne speciali rettangolari
Novit del mese

 

Bio-mex .. Grazie ai suoi componenti naturali, biologici e degradabili e’ un aiuto indispensabile per la pulizia della casa e per la gastronomia, scioglie il calcare e il grasso dalle superfici.Ideale per la pulizia e la cura di: acciaio, alluminio, argento, oro, rame, ottone, smalto, stagno, vetro, plastica liscia, legno laccato, ceramica, piastrelle, wc, lavandini, vasche da bagno, lavelli, piani di cottura, pentole, scarpe da ginnastica!
Inoltre e’ anche economico perche' puo' essere un buon sostituto a molti detersivi!
Vedi prodotto

Prenota la tua vacanza benessere!

Cerca

http://www.benessere.com/aec/privacy.htm


copyright © 1999-2018 Vertical Booking S.r.l. - CONTATTI | PUBBLICITÀ | SHOPPING ON-LINE | COOKIE POLICY | PRIVACY

Vertical Booking S.r.l. - Piazza Pontida, 7, 24122 Bergamo (Italia)
CF/P.IVA 02657150161 | REA: BG-312569 | Capitale sociale 100000 € interamente versato