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Cellulite: i consigli per prevenirla e combatterla

La cellulite non è solo un inestetismo, è una vera patologia che colpisce soprattutto le donne, con problemi sulla circolazione e la ritenzione dei liquidi. Una dieta equilibrata può essere un valido alleato contro questo disturbo, prediligendo cibi ricchi di fibre, vitamine e antiossidanti e bevendo molta acqua e tè verde per drenare. Non solo l’alimentazione può aiutare, anche le creme cosmetiche a base di caffeina e l’attività sportiva, ma attenzione alla corsa: l’impatto con il suolo contribuisce alla rottura delle cellule adipose mettendo in circolo sostanze che favoriscono l’infiammazione dei tessuti.

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